Spolupráce všech, kteří se podílejí na vzdělávání ADHD a rodina

Spolupráce všech účastníků vzdělávání

Zdá se to věrohodné: chování se projeví trvale pouze za předpokladu, že budou dodržována důsledná pravidla a dítě samo může své tréninkové jednotky aplikovat všude v kontextu individuální terapie. Pouze tímto způsobem lze dosáhnout úspěchu. Zvláště doma toho lze dosáhnout hodně - zcela „běžnými“ a každodenními věcmi, jako jsou hry - zejména tradiční hry - a snížením spotřeby počítačových her a televize.

Autogenní trénink, fantasy cesty, možná dokonce jóga popsat relaxace cvičení, která lze provádět téměř kdekoli. Co můžete také velmi dobře cvičit doma, jsou základní jemná motorická cvičení. Kromě jednoduchých věcí, které všichni známe z našich dětství, jako je barvení, hnětení, ruční práce atd., prst hry hrají důležitou roli.

Rovnováha a jakákoli cvičení, která trénují hrubou motoriku, jsou také důležitou součástí. Hyperaktivní děti se musí naučit vědomě vnímat své vlastní tělo a správně „dávkovat“ síly. To znamená, že děti mohou někde vypustit „páru“ a skutečně se „vypracovat“.

Zde můžeme zmínit zejména trampolínu - skákání, ale i míčové hry všeho druhu. Podstatným společníkem terapie je chvála! Tuto chválu si samozřejmě musíte zasloužit.

Není nic horšího, než získat obrovskou chválu za každou maličkost, zvláště když už byla malá chválu udělena. Buďte dobrým „koučem“ pro své dítě! ADHD - děti potřebují více pozornosti a především pozornosti a času.

V zásadě musí být připraveni dát to svému dítěti. Se svým dítětem můžete rozlišovat mezi „aktivním“ a „pasivním“ časem. „Aktivní čas“ zde znamená: čas společně s dítětem a nikdo nás nerozptyluje.

Teď jsem tam pro své dítě, další věci dělám později. „Pasivní čas“ by na druhou stranu znamenal, že jsem tady, ale stále nemám čas. Zjistíte, že některé aspekty mají také pozitivní vliv na rodinný život obecně.

Pro všechny níže uvedené body platí: snažte se - i v kritických fázích - zachovat klid! pravidla pro váš život jako trenéra vašeho dítěte s ADHD

• Stabilní denní rutina: základní prvky každodenního života se vracejí znovu a znovu - a to i během prázdnin nebo při zvláštních příležitostech. - Vytváření rituálů: mazlení nebo vyprávění před spaním.

Společné exkurze, společné lekce hry…

• Zajistěte, aby nedocházelo ke stresu ve volném čase v podobě spěchu z jedné schůzky na druhou. Omezte záliby svého dítěte podle zásady: méně je více! - Dejte svému dítěti odpovědnost a nechte ho, aby se účastnilo vašich každodenních činností (přípravy na vaření, nakupování).
• Nepředstírejte, že svět je ideálním místem pro vaše dítě. Pokud konflikty vedou k argumentům, pak ano. Ukažte však svému dítěti, že konflikty jsou na vyřešení a že smíření je součástí každého sporu.
• Pokud se postavíte před dítě a řeknete: „Řekněte mi, co vás trápí, nezažijete mnoho starostí a problémů svého dítěte. Spíše je pravděpodobnější, že se o problémech dozvíte, když vaše dítě skutečně nevnímá, že je „ozvučeno“, a to v příjemných a relativně nepříjemných situacích, obvykle jen „na boku“. Zde můžete znovu vidět, jak důležitý je aktivní čas s dítětem.

POZOR: Nemusíte být svému dítěti k dispozici nepřetržitě. ALE: Čas, který strávíte se svým dítětem, by měl být zcela jeho vlastní. To znamená ... Fáze hraní nelze přerušit telefonními hovory s vaším nejlepším přítelem.