Sport na kašel

Úvod

Každý, kdo pravidelně sportuje, si časem zvykne na opakující se stres a napětí a za žádných okolností se mu nechce obejít. Tato ochota je ještě výraznější u konkurenčních sportovců. Zejména v přechodných obdobích, jako je jaro a podzim, se může stát, že sportovci chytí a kašel při sportu. Nyní pro mnohé vyvstává otázka, jak postupovat. Měli byste si dát pauzu, nebo je možné běžně sportovat s nachlazením?

Je povoleno sportovat s kašlem?

Když jste chytili a kašel, mnoho sportovců si klade otázku, zda to chtějí vyléčit, nebo zda mohou jednoduše pokračovat ve svých sportovních aktivitách. Kašel je obranný mechanismus lidského těla, který má vylučovat hlen, cizí tělesa nebo prach. Především dýchací trakt je vyčištěn a uvolněn kašel.

Kašel má však i další funkci. Je to příznak různých nemocí, jako je nachlazení, Černý kašel, bronchitida nebo astma. Vzhledem k tomu, že sportovec ne vždy přímo zjistí, zda je kašel pouze ochranným mechanismem nebo příznakem nemoci, mělo by to vždy vyjasnit lékař.

Lékař určí příčinu kašle a zároveň poradí, zda ve sportu pokračovat či nikoli:

• Pokud je kašel pouze ochranným mechanismem těla, můžete ve sportu pokračovat. Doporučuje se však mírně snížit intenzitu během dalšího až tří sportovních sezení, abyste byli na bezpečné straně a nepřetěžovali tělo.
• Pokud je však kašel příznakem nemoci, je třeba rozhodně dodržovat doporučení lékaře. V závislosti na základním onemocnění by pauza měla být kratší nebo delší.

Jaká jsou rizika sportování s kašlem?

Každý, kdo ignoruje všechna varování od svého těla, od lékaře nebo od přátel a známých, a navzdory nemoci s kašlem pokračuje v obvyklém sportu, se vystavuje určitému riziku. Kvůli namáhání sportovních aktivit může kašel přejít do chronického stavu, a tak zůstat akutní mnohem déle. Chronický kašel je také mnohem těžší léčit než „normální“ kašel.

V závislosti na závažnosti kašle je zdraví může být ohroženo pokračováním ve sportu. Onemocnění, jako je nachlazení nebo bronchitida, se může zhoršit, protože tělo nemá dostatek energie na boj s ním kvůli vysokému stresu. Proces hojení se prodlužuje a kašel lze oddálit.

Zejména v kombinaci s nachlazením může ve vzácných jednotlivých případech dojít ke směsi kašle a sportovních aktivit srdce svalový zánět. Pokud je rozpoznán příliš pozdě, zánět srdce sval může ve výjimečných případech také vést k smrti. Sportovec by však musel ignorovat všechny varovné signály těla, aby se dostal do tohoto bodu. a příznaky myokarditidy