Terapeutická cvičení
Tato cvičení podporují jak zvýšení síly, tak lepší mobilitu. Čím dále je popruh napnutý, tím silnější je odpor. Existují různé síly, které fyzioterapeut zvolí individuálně.
Cvičení parézy nožního zvedáku Nožní cvičení parézy nožního zvedáku
- Posílení svalů zvedáku nohou: Pacient sedí na dlouhém sedadle před zdí bar, theraband je připojen jako smyčka k nízké příčce, takže přední noha lze zavěsit do smyčky. Podpatky jsou připevněny k podlaze.
Udržujte záda rovně a přitahujte nohy směrem k tělu. Kolena by neměla být protlačována. Špičky nohou směřují ke stropu.
10-15 opakování se třemi sadami. Nebo můžete ke smyčce připojit těžší předmět (činku). Smyčka je zavěšena kolem chodidla a noha by pak měla být zatažena nahoru s hmotností.
- Posílení Pronátora: Pacient sedí na podlaze na dlouhém sedadle.
Smyčka je uvázána a zauzlována z theraband. Smyčka se poté umístí kolem obou nohou. The theraband by měl být připevněn k funkčnímu metatarzu uprostřed chodidla. Potom přitáhněte vnější okraj chodidla proti Therabandu ven a pomalu znovu uvolněte 10-15 opakování se třemi sadami.
- Posílení supinátoru: Viz cvičení výše, pouze nad tahem, který je zatažen dovnitř. Theraband musí být upevněn kolem stolu noha a trénovat jen kolem nohy.
Terapeutická káča / vyvažovací deska
Cvičení na terapeutické kuželce lze provádět v různých počátečních pozicích a stupních obtížnosti. Od jednoduchých po obtížné: Více cviků najdete v článku Cvičení Kotník zlomenina.
- Udržujte rovnováhu a stojte oběma nohama na terapeutické káča
- Snadný pohyb těla nahoru a dolů pomocí flexe kolena
- Postavte se jednou nohou, nejprve na zdravou nohu a poté na postiženou nohu
- Postavte se zavřenýma očima (nejprve oběma nohama)
- Fyzioterapeut hodí pacientovi míč v různých výškách a směrech, kterými by měl pacient chodit, který musí pacient chytit.
- V klečící pozici stojte s postiženými noha na terapeutické káča. Poté je pacient vyzván, aby se tlačil nahoru do stoje, aby se dostal do svislé polohy.
