Léčba a Hallux valgus lze provést různými způsoby. Zatímco chirurgický zákrok je nutný pouze v závažných případech, mírné případy bunionů jsou obvykle ošetřeny dlahovou a prstovou gymnastikou, aby se odstranila deformace nebo zabránilo progresi. Co přesně to dělá terapie jak vypadá a jak dlouho trvá uzdravení? Zjistěte zde.
Co můžete dělat s hallux valgus?
V zásadě existují možnosti konzervativní nebo chirurgické léčby hallux valgus:
- Konzervativní léčba je indikována pro mírné Hallux valgus to je jen kosmeticky rušivé nebo způsobuje málo bolest.
- Chirurgie je považována za závažnější deformaci, opakující se bursitida nebo vytrvalý bolest.
Cvičení prstů, dlaha a vložky.
Konzervativní možnosti zahrnují:
- Vyvarujte se nevhodné obuvi a obujte si ploché boty s dostatečným prostorem pro pohyb prstů.
- Gymnastika chodidel a prstů s únos cvičení.
- Nosit vložky, které podporují přední noha a zmírněte polohu roztahovací nohy.
- Použití speciální dlahy na noc, která tlačí palec nohy do anatomicky správné polohy
- Nahrávání kineziologickými páskami, které se však může projevit až v raných fázích
S těmito opatřenílze progresi malpozice zastavit, ale vyléčení není možné.
Chirurgické metody pro hallux valgus
Hallux valgus chirurgický zákrok se pokusí obnovit anatomicky správnou polohu palce. Existuje přibližně 150 různých chirurgických metod, z nichž mnohé mají velmi podobnou úspěšnost. V zásadě je špatná poloha palce u nohy vždy korigována. V mnoha metodách je kousek metatarzální kost je odstraněna a zanícený kloub s vybouleným kloubní tobolka a bursa je utažena. Znetvořený svazek se tak zmenší - někdy se pro tento účel odebere kostní materiál také z vnitřku nohy. Pokud jsou chrupavkové povrchy kloubu metatarsofalangeální kloub palce na špičce ještě nebyly příliš špatně zasaženy nesprávným naložením, vylepšeno, bolest- po operaci lze očekávat volnou mobilitu. Sval šlachy jsou také znovu fixovány ve své anatomicky správné poloze, aby mohli znovu vykonávat svou správnou funkci. Kromě toho existuje možnost společné fúze. Tato metoda se běžněji používá u starších pacientů. Lze použít i kloubní protézu - v dlouhodobé efektivitě však stále chybí empirické hodnoty.
Proces hojení trvá týdny
U všech chirurgických metod musíte pamatovat na to, že imobilizace a proces hojení může trvat několik týdnů, během nichž nebudete moci pracovat. Mnoho pacientů je po operaci hallux valgus trvale bez bolesti - ale pacienti s vrozeným vývojem pojivové tkáně Zejména slabost může z dlouhodobého hlediska znovu vyvinout hallux valgus, i když je to preventivní opatření byly vzaty. Zánět burzy nad kloubem lze krátkodobě léčit protizánětlivými, analgetickými léky nebo chladícími obklady - v případě opakovaného zánětu byste měli s lékařem prodiskutovat, do jaké míry může chirurgický zákrok poskytnout dlouhodobou úlevu.
Jak můžete zabránit hallux valgus?
Při kritickém zkoumání polohy chodidla a prstů na nohou si mnoho lidí v Německu všimne počínajícího otáčení palce u ostatních prstů. Nejpozději v tomto okamžiku byste měli reagovat:
- Vyhněte se špičatým botám, botám s vyššími podpatky a těsným punčochám (i v noci).
- Při příštím nákupu obuvi klást zvláštní důraz na boty s měkkými svršky, které mohou překonat chodidlo - můžete se jim vyhnout bursitida.
- Běžte co nejčastěji naboso, abyste podpořili přirozenou polohu nohou.
- Nechte důvěryhodného fyzioterapeuta nebo lékaře ukázat vám jednoduchá cvičení na šíření špičky, která pravidelně dělají.
- Poraďte se s lékařem, zda může doporučit vložky do bot, které uvolňují tlak na přední nohanebo noční dlaha hallux valgus, která fixuje palec na noze v původní poloze.
- Vysvětlete svým dětem - možná na základě vaší vlastní změněné polohy nohou - které módní boty splňují kritéria dobře padnoucí obuvi.
