Komerčně dostupné mírné hrdlo pastilky nebo pastilky (nejlépe cukr- zdarma) může pomoci poskytnout úlevu.
Dodržování obecných hygienických opatření!
Při výskytu horečky:
Odpočinek v posteli a fyzický odpočinek (i když horečka je jen mírný; -li bolest končetin a k malátnosti dochází bez horečky, vyžaduje se také odpočinek v posteli a fyzický odpočinek, protože myokarditida/srdcesvalový zánět může dojít v důsledku infekce).
Horečka pod 38.5 ° C nemusí být nutně ošetřeno! (Výjimky: Děti náchylné k febrilní křeče; starší, oslabení lidé; pacienti s oslabeným imunitní systém).
V případě horečka od 39 ° C lýtkové obklady mohou pomoci snížit teplotu, což často vede ke zlepšení stav.
Po horečce ještě den odpočinku bez horečky, v případě potřeby i déle (hlavně odpočinek v posteli a pobyt uvnitř).
Omezený kofein spotřeba (max kofein denně; odpovídá 2 až 3 šálkům káva nebo 4 až 6 šálků zelené / Černý čaj).
Pravidelné kontroly
Pravidelné lékařské prohlídky
Nutriční medicína
Dodržování následujících specifických výživových doporučení během nemoci:
Nejezte tvrdá jídla, ale spíše měkká jídla, jako jsou polévky a čaj, jako jsou heřmánek čaj.
Dostatečný příjem tekutin! Jelikož v průběhu horečnatého onemocnění dochází k silným ztrátám tekutin, měl by být příjem tekutin přítomen ledvina a srdce zdraví dospělí podle následujícího pravidla: pro každý stupeň tělesné teploty nad 37 ° C dalších 0.5–1 litrů na ° C. Čaje jsou nejvhodnější.
U horečnatých onemocnění světlo plné strava je doporučeno. V rámci této stravy je třeba se vyhnout následujícím potravinám a metodám přípravy, protože zkušenosti ukázaly, že často způsobují nepohodlí:
Objemná a mastná jídla
Luštěniny a zelenina, například bílá zelíkapusta, paprika, zelí, pór, cibule, savojské zelí, houby.
Surový kámen a jádrové ovoce
Čerstvý chléb, celozrnný chléb
Vejce natvrdo
Sýrové nápoje
Smažená, obalovaná, uzená, velmi kořeněná nebo velmi sladká jídla.
Příliš studené nebo příliš teplé jídlo
Strava bohatá na:
Vitamíny (vitamin C) - Kvůli horečce může být nedostatek vitaminu C. Kromě toho vitamin C je důležité pro imunitní systém. Potraviny bohaté na vitamin C jsou zelenina, jako je špenát a ovoce (pomeranče, jahody, kiwi, rybíz), které jsou také dobře snášeny během infekce.