Trénink budování svalů
Kromě koordinace trénink a trénink držení těla, budování svalů je nejdůležitějším cílem fyzioterapie při doléčení a rameno TEP. Pokud operaci předcházelo rameno artróza, svaly obklopující rameno se během této fáze obvykle značně zhoršily. The bolest a výsledná odlehčovací poloha, jakož i imobilizace ramene pooperačně v popruhu na ruku dále přispívají ke zhoršení svalstva.
V prvních týdnech začíná terapie napěťovými a mobilizačními cviky, ve 4. - 6. týdnu se zvyšuje rozsah pohybu. Od 7. týdne lze aktivní trénink budování svalů pomalu zvyšovat ve všech směrech pohybu. Dobrá kontrola svalů je velmi důležitá pro stabilitu a volný pohyb těla rameno TEP, otočná manžeta zejména by proto mělo být posilováno, kromě cvičení na podporu a horní část zad. Trénink budování svalů na strojích lze také integrovat do plán školení.
Ruční terapie
V manuální terapii pro rameno TEP, primárním cílem je udržovat a zlepšovat mobilitu okolí klouby. To zahrnuje například sternoclavikulární kloub, tj. Kloub mezi hrudní kostí a klíční kost. Akromioklavikulární kloub, který se nachází mezi akromion a klíční kost, lze také mobilizovat při manuální terapii.
Kromě toho je mezi lopatkou a hrudním košem kluzné ložisko, které lze také léčit při manuální terapii a jehož mobilita hraje hlavní roli v mobilitě ramen. Přibližně jedna třetina pohyblivosti ramene je určena posuvným ložiskem lopatka, což je důvod, proč dobrá interakce těchto dvou klouby je velmi důležité, zvláště pokud ramenní kloub je funkčně omezen. Samotný TEP ramene by neměl být léčen přímo při manuální terapii, mobilizaci okolních struktur, jako jsou vazy, svaly a šlachy je možné, když je fáze hojení zcela dokončena.
