Trvání
Obecně je obtížné přesně určit délku úrazu, jako je a roztrhané svalové vlákno v adduktory, protože na procesu hojení se podílí mnoho faktorů. Na jedné straně rozsah svalové vlákno slza je rozhodující, na druhé straně fyzická stav Takto postižený sportovec regeneruje rychleji než laik. V případě svalové vlákno prasknutí adduktory, hraje také hlavní roli v tom, jak rychle a jak efektivně byla implementována počáteční opatření, jako je zastavení aktivity, chlazení a komprese.
Především příznaky jako bolest a otok může být zkrácen v trvání pomocí optimálních počátečních opatření. Zhruba řečeno, lze říci, že došlo k prasknutí svalové vlákno v adduktory že zejména v prvním týdnu není možný téměř žádný nebo jen malý stres. Po dobu 2–4 týdnů lze aplikovat mírný stres, ale obvykle trvá až 6 týdnů, než se dosáhne úplného uzdravení a plné výkonnosti.
V některých případech, např. Pokud nastanou komplikace nebo je trénink zahájen příliš brzy, a roztrhané svalové vlákno aduktorů se možná ani po měsících úplně nezhojilo. Více informací si můžete přečíst zde: Doba trvání natrženého svalového vlákna slza Roztrhané svalové vlákno adduktorů je jedním z nejčastějších zranění ve fotbale. Amatérští sportovci i profesionálové se často musejí potýkat s roztrženým svalovým vláknem v adduktorech a pro oba vyvstává stejná otázka: Jak dlouhá je přestávka nebo prostoje ve fotbale?
Délka odstávky závisí na několika faktorech, přičemž je třeba rozlišovat mezi tréninkem týmového startu a plnou zátěží. Po přestávce pouhých 2–4 týdnů můžete začít světlem běh jednotky, pokud jsou bezbolestné. Lze předpokládat, že celkový výpadek po prasknutí svalového vlákna adduktoru ve fotbale je asi 6–8 týdnů, než může být nedobrovolná pauza ukončena.
Toto je samozřejmě pouze vodítko. V závislosti na povaze úrazu a stav hráče může být přiřazení dřívější. Zpočátku byste neměli stát na hřišti déle než 90 minut, ale spíše se přiblížit k plné zátěži.
Pokud však dojde ke komplikacím nebo pokud hráč nedodrží předepsané chování, lze prostoje prodloužit. V některých případech se potíže mění v tzv. Trvalý stav (tzv. Chronifikace) a prasknutí svalů adduktoru se nehojí správně nebo dochází k novému prasknutí. Pak je možné, že pauza může trvat několik měsíců. Některé z věcí, které mohou ovlivnit prostoje ve fotbale, jsou však v rukou postižené osoby. Je důležité nepřijmout nevhodná zátěž příliš brzy a pomalu vrátit zátěž na předchozí úroveň.
