Terapie
Terapie pro natržený sval vlákna z adduktory je konzervativní, tj. obvykle se neprovádí žádná operace. Akutní terapie hraje hlavní roli: zde se snadno používá PECH pravidlo lze použít, které mohou rychle implementovat i laici. Tato terapie, zejména pauza a komprese, má pozitivní vliv na průběh onemocnění.
Následně vhodná analgetická terapie s léky proti bolesti jako ibuprofen or Diklofenak je v případě potřeby indikována, stejně jako úplná ochrana svalů po dobu prvního týdne. Od 2. týdne lze absorbovat každodenní lehké napětí. Terapii podporuje fyzioterapie nebo obvazy.
Existují i jiné terapeutické přístupy, které využívají stimulační proud, aplikace tepla a mastičky. To, zda skutečně podporují hojení, nebylo definitivně objasněno.
- Znamená pauzu, tzn
v případě prasknutí svalových vláken adduktoru je třeba okamžitě zastavit prováděnou činnost, jako je hraní fotbalu nebo sportovní cvičení.
- Stojany na led: Poté by měl být postižený sval ochlazen ledem.
- Stojany pro kompresi: Zde se doporučuje aplikovat kolem postiženého obvaz stehno co nejrychleji a tak vyvíjet určitý tlak na adduktory, což snižuje otoky a tím i bolest Později.
- HPro vysokou pozici: Poslední věcí, kterou musíte udělat, je položit noha nahoru.
Tejpování např kinesiotape nebo leukotape je populární způsob léčby natržený sval vlákna v adduktory. Lepicí páskou je aplikace „lepicích proužků“ ve tvaru pásu na poškozenou oblast na stehno. Tím se na jedné straně dosáhne komprese tkáně, která je účinná proti otokům a otlakům v adduktorech a podporuje tak hojení.
Na druhé straně poskytuje tejpování určitou stabilitu a uvolňuje poškozené svaly adduktorů, což pomáhá předcházet dalšímu poškození. Tapování by měl provádět osoba obeznámená s technikou, protože optimálně pomůže pouze správně aplikovaný obvaz. Více informací o tomto tématu naleznete zde: Taping a torn svalové vlákno Další důležitá součást během procesu hojení natržený sval vláken ve svalech adduktorů je fyzioterapie. Fyzioterapie může začít masážemi, aby se odstranil přebytek lymfy z tkáně a podporovat hojení.
Pasivní strečink svalu, který je produkován masážemi, lze však použít nejdříve po 5 dnech, protože jinak vlákna a krev plavidla může být znovu roztrhán. Fyzioterapie navíc poskytuje profesionální vedení pro správné obnovení cvičení. Pomocí speciálních cviků se svaly při postupu znovu posilují a pacient je doprovázen, dokud není dosaženo plného výkonu.
