Doba trvání zánětu šlachy v noze
Pokud je zánět šlachy v noha objeví se akutně poprvé, příznaky by měly zmizet po několika dnech, pokud je pacient dostatečně imobilizován. Pokud tomu tak není, je třeba vyhledat lékaře. Po bolest ustoupila však spouštěcí aktivita (např jogging) je třeba se vyhnout nebo snížit na několik týdnů, aby podráždění nezpůsobilo nový zánět. V případě chronického nebo opakujícího se zánětu šlachy se bolest může přetrvávat několik týdnů nebo dokonce měsíců.
Zánět šlach v stehně
Zánět šlachy v stehno je časté onemocnění, zejména u sportovců. Vyskytuje se zejména po nesprávném nebo nadměrném namáhání, například při dlouhých procházkách nebo jogging. Možné jsou také revmatické nebo infekční příčiny.
Postižení trpí bolest v stehno během cvičení. Zvláště lezení po schodech a vstávání ze židle je velmi bolestivé. Tendonitida je léčena tím, že ji na několik dní ulehčíte tělu. Kromě toho může být užitečný příjem léků proti bolesti. Obnova obvykle trvá 1–2 týdny.
Zánět šlachy čtyřhlavého svalu
Projekt čtyřhlavý sval sval je velký sval na přední straně stehno, který je odpovědný zejména za flexi v EU kolenní kloub. Má několik břišních svalů, které začínají na holeni. The čéška se nachází v jeho připojovací šlaše.
Kostní inzerce jsou často ovlivněny zánětem. Příčiny jsou často chronické přepětí způsobené sportem nebo špatnými dispozicemi. Postižení si často stěžují na tlakovou bolest v oblasti upevňovacích bodů a kolena. Bolest se objevuje také během pohybu a omezení pohybu. Tendonitida se léčí fyzickým odpočinkem po dobu několika dní a užíváním protizánětlivých a analgetických léků.
Runner's KneeITBS
Projekt běžecké koleno, také známý jako ilio-tibiální ligament syndrom (ITBS), je zánět tractus iliotibialis na stehně. Syndrom se často vyskytuje v důsledku přetížení, například když jogging. Sjezd z kopce je také často obtížný.
Postižení si obvykle stěžují na vnější bolesti kolen při běhání nebo chůzi. Intenzita bolesti se může při stresu dále zvyšovat. Pokud není dostatečně uleveno, bolest může být chronická a může se objevit znovu při každém zatížení.
Při léčbě a běžecké koleno, je třeba dbát na zajištění dostatečné ochrany. Ve fázi akutní bolesti mohou pomoci protizánětlivé léky nebo masti. Z dlouhodobého hlediska je třeba dbát na správnou obuv a v případě potřeby je třeba zvážit nošení vložek. Strečink cvičení by měla být prováděna pravidelně.
Všechny články v této sérii:
