Velký úložný prostor
Kromě přerušovaného chlazení je nadýmání nejúčinnějším prostředkem pro otoky kotník. Zvednutím kotník, nejenže je krev snížil se oběh a tím se usnadnil odtok skladované tekutiny, ale také se odstranil opakující se zánětlivý stimul způsobený stresem na kloubu. Fyzický odpočinek spojený s elevací podporuje nerušené hojení a zabraňuje dalšímu otoku způsobenému předčasným a nadměrným stresem.
