Odpočinek v posteli a fyzický odpočinek (i když horečka je jen mírný; -li bolest končetin a k malátnosti dochází bez horečky, vyžaduje se také odpočinek v posteli a fyzický odpočinek, protože myokarditida/srdcesvalový zánět může dojít v důsledku infekce).
Horečka pod 38.5 ° C nemusí být nutně ošetřeno! (Výjimky: Děti náchylné k febrilní křeče; starší, oslabení lidé; pacienti s oslabeným imunitní systém).
V případě horečka od 39 ° C lýtkové obklady mohou pomoci snížit teplotu, což často vede ke zlepšení stav.
Po horečce ještě den odpočinku bez horečky, v případě potřeby i déle (hlavně odpočinek v posteli a pobyt uvnitř).
Dodržování následujících specifických výživových doporučení během nemoci:
Dostatečný příjem tekutin! Protože v průběhu horečnatého onemocnění dochází k silné ztrátě tekutin, měl by být příjem tekutin v souladu s následujícím pravidlem: pro každý stupeň tělesné teploty nad 37 ° C dalších 0.5–1 litrů na ° C. Čaje jsou nejvhodnější.
V případě zvracení: dokud zvracení pokračuje, je třeba se vyvarovat konzumace jakéhokoli jídla. Ztráta tekutin by však měla být absolutně kompenzována. K tomu se doporučuje přidávat kapaliny jako např bylinné čaje (fenykl, zázvor, heřmánek, máta peprná a kmínový čaj) nebo voda zpočátku v malém množství, možná lžící. Když zvracení přestala, jsou nejprve dobře snášeny sacharidové potraviny, jako jsou suchary, toasty a preclíky. Jídlo by mělo být malé a mělo by se jíst po celý den. Povzbuzující je třeba se vyhnout během zvracení a týden poté.
Pro průjem: V souvislosti s průjmem „čajový suchar strava„(Doba trvání: tři dny, v případě potřeby delší; pokud proti ní nebudou hovořit jiné nemoci) se osvědčila.
Po akutním gastrointestinálním onemocnění světlo plné strava je doporučeno. V rámci této stravy je třeba se vyhnout následujícím potravinám a metodám přípravy, protože zkušenosti ukázaly, že často způsobují nepohodlí:
Objemná a mastná jídla
Luštěniny a zelenina, například bílá zelíkapusta, paprika, zelí, pór, cibule, savojské zelí, houby.
Surový kámen a jádrové ovoce
Čerstvý chléb, celozrnný chléb
Vejce natvrdo
Sýrové nápoje
Smažená, obalovaná, uzená, velmi kořeněná nebo velmi sladká jídla.
Příliš studené nebo příliš teplé jídlo
Strava bohatá na:
Vitamíny (Vitamín C) - Kvůli horečce může být nedostatek vitaminu C. Kromě toho vitamin C je důležité pro imunitní systém. Potraviny bohaté na vitamin C jsou zelenina, jako je špenát a ovoce (pomeranče, jahody, kiwi, rybíz), které jsou také dobře snášeny během infekce.
