Křeče představují neúmyslné velké svalové napětí jednoho nebo více svalů, často doprovázené bolest v postižené oblasti. Doba trvání a intenzita křeče se může u jednotlivých jedinců velmi lišit. Obvykle jsou ovlivněny pouze jednotlivé svaly a křeče obvykle po několika sekundách nebo minutách ustoupí.
Křeč, který postihuje celé tělo, se také nazývá záchvat, který je spojen s epilepsie, křeče jednotlivých svalů může mít různé příčiny. Za neúmyslné napětí je ve většině případů odpovědný posun elektrolytů nebo přetížení jednotlivých svalů. Jako pravidlo, křeče jednotlivých svalů jsou považovány za neškodné. O příčině je třeba diskutovat, aby bylo možné v případě potřeby zabránit opakování křečí.
Příčina křečí
Abychom účinně zabránili křečím, je obzvláště užitečné znát jejich příčiny. Příčinou výskytu svalových křečí je často narušený elektrolyt a tekutina vyvážit. Napjaté svaly, například při sportu, způsobují zvýšené pocení a související ztrátu tekutin. Spolu s potem se také ztrácejí minerály, které jsou nezbytné pro správnou funkci svalů. Zvláště minerál magnéziumZde je třeba zmínit, který je pro svaly nezbytný.
Příznaky
Křeče jsou neúmyslné, silné napětí jednoho nebo více svalů. Křeče obvykle doprovází bolest, což může být velmi silné. Křeče se často vyskytují během sportovních aktivit nebo v klidu, například v noci. Popsané příznaky mohou pomoci ošetřujícímu lékaři najít individuální důvod vzniku křečí. V případě křečí, které se nekontrolovatelně vyskytují po celém těle a současně an epileptický záchvat je třeba zvážit.
Terapie
Terapie svalových křečí závisí na individuálních příčinách křečí. Nejprve je třeba projednat, zda nedostatek tekutin nebo elektrolyty může být důvodem křečí, ke kterým došlo. Do anamnézy by měly být zahrnuty také sportovní aktivity.
Vzhledem k tomu, že výskyt křečí, které se vyskytují v jednotlivých svalech a obvykle po krátké době vymizí, je obvykle neškodný, změna chování a příjem elektrolyty by měl být zvolen jako terapeutický přístup. Několik dní je třeba se vyvarovat fyzicky náročných sportů a zajistit dostatečný příjem tekutin. Protože zkrácení svalů může také vést ke křečím, strečink postižených svalových oblastí může také vést ke zlepšení příznaků. Kromě toho mohou masáže pomoci na krátkou dobu uvolnit svaly a na krátkou dobu zabránit opakování křečí.
