Požadavky a kritéria ukončení Ne každý pacient je vhodný pro ergometrii, protože někteří z nich pro své zdraví příliš riskují. Nemělo by být například prováděno u pacientů, kteří prodělali srdeční infarkt, aneuryzma, zánět osrdečníku nebo srdečního svalu, nekompenzované snížení srdečního výdeje nebo ... Požadavky a kritéria ukončení Ergometrie
Léky, které stimulují metabolismus V lékárnách a drogeriích jsou k dispozici různé přípravky a některé léky na stimulaci metabolismu tuků. Někteří z nich slibují, že navážou přebytečný tuk a pak ho vyloučí. Jiní dosahují rychlého nasycení a zvýšení metabolismu tuků díky vysokému obsahu bílkovin. Je zřejmé, že takové prostředky nápravy samy o sobě… Léky stimulující metabolismus | Stimulujte metabolismus
Úvod V těle existuje mnoho různých metabolických cest. Hovorově nazývaný metabolismus je však energetický nebo tukový metabolismus. Energii, kterou naše tělo potřebuje k plnění všech různých funkcí, získáváme z jídla. Vyvážená strava, která obsahuje správné množství sacharidů, tuků a bílkovin, je proto velmi důležitá pro ... Stimulujte metabolismus
Vliv metabolismu Pokud je z jídla získáno více energie, než může tělo v té době spotřebovat, tato energie se uloží. Pokud se krátkodobé zásoby energie naplní, zbytek se v těle uloží jako tuková rezerva. Metabolizmus tuků a hmotnost proto přímo souvisí. Správná dieta hraje ... Účinek metabolismu Stimulujte metabolismus
Hubnutí Ztráta nechtěné hmotnosti je pro mnoho lidí jedním z hlavních cílů, pokud chtějí stimulovat svůj metabolismus. Nejdůležitější věcí při hubnutí je rovnováha mezi spotřebovanými kaloriemi a spotřebovanými kaloriemi. Pokud budete konzumovat více, než spotřebujete, zhubnete. Hubnutí tedy může pomoci stimulovat… Ztráta hmotnosti | Stimulujte metabolismus
Synonyma v nejširším smyslu Vytrvalostní test, vytrvalostní běh, 12minutový Cooper Cooperův test je 12minutový běh. Pojmenovaný po americkém sportovním lékaři Kennethovi H. Cooperovi, tento test se používá ve školách, v armádě, při výběru rozhodčích a v různých sportovních hrách k testování vytrvalostních výkonů. Test je snadný… Cooperova zkouška
Školení Než začnete cvičit na Cooperův test, měli byste určit aktuální stav testu, tj. Jak je testovaná osoba fit. Za tímto účelem se Cooperův test provádí bez předchozího školení a stanoví se výkonnostní schopnost. Na základě výsledku lze nyní sestavit tréninkový plán… Školení | Cooperova zkouška
Hodnocení Cooper Test Boys 12 let velmi dobrý: 2650 dobrý: 2250 uspokojivý: 1850 dostatečný: 1550 nedostatečný: 1250 velmi dobrý: 2650 dobrý: 2250 uspokojivý: 1850 dostačující: 1550 vadný: 1250 13 let velmi dobrý: 2700 dobrý: 2300 uspokojivý: 1900 dostatečný: 1600 nedostatečný: 1300 velmi dobrý : 2700 Dobrý: 2300 Uspokojivý: 1900 Dostačující: 1600 Vadný: 1300 Velmi dobrý 14 let: 2750 Dobrý: 2350 Nevyhovující: 1950 Dostačující: 1650 Nedostatečný: 1350 Velmi dobrý:… Hodnocení Cooperova testu Cooperova zkouška
Conconiho test pro cyklisty Conconiho test pro cyklisty se provádí na cyklistickém ergometru. Počáteční intenzita závisí na individuálním výkonu a může být 50 wattů, 75 wattů nebo 100 wattů. První úroveň intenzity trvá dvě minuty. U všech ostatních úrovní je dbáno na to, aby stejná práce byla… Conconiho test pro cyklisty | Conconiho test
Synonyma v nejširším smyslu Endurance test, step test, The Conconi test byl vyvinut italským biochemikem Francesco Conconi. Conconiho test, stejně jako všechny ostatní vytrvalostní testy, se pokouší určit anaerobní práh při vytrvalostním stresu s cílem vyvodit závěry o vytrvalostním výkonu a trénovatelnosti. V tomto testu musí sportovec zvýšit… Conconiho test
Indikace V současné době se diagnostika laktátové výkonnosti používá hlavně při práci se sportovci, zejména ve vytrvalostním sektoru. Poskytuje informace o aktuálním stavu tréninku a v průběhu času může indikovat, zda by školení mohlo vést ke zvýšení výkonu. Pomocí laktátového testu individuální intenzita tréninku… Indikace | Diagnostika výkonu laktátu
Synonymum laktátový certifikát Definice Diagnostika laktátového výkonu je postup, který se používá především při práci se sportovci. Méně často se používá také v každodenní klinické praxi. Používá se ke stanovení výkonu, zejména v oblasti vytrvalosti, například ve fotbale. Lze jej také použít ke kontrole, zda se zvýšil výkon… Diagnostika výkonu laktátu
