Test na hladinu laktátu
Test hladiny laktátu je jednou z nejdůležitějších měřicích metod pro stanovení vytrvalostní kapacity a používá se pro optimální plánování tréninku. Vzhledem k relativně vysokému úsilí se test hladiny laktátu téměř výhradně používá ve výkonově orientovaných sportech. Test se používá pro individuální tréninkové plány stanovením hodnot aerobního a… Test na hladinu laktátu