Diagnostika výkonu laktátu

Synonymum

laktátový certifikát

Definice

laktát diagnostika výkonu je postup, který se primárně používá při práci se sportovci. Méně často se používá v každodenní klinické praxi. Používá se ke stanovení výkonu, zejména v oblasti vytrvalostnapříklad ve fotbale.

Lze jej také použít ke kontrole, zda se výkon v průběhu času zvýšil nebo snížil. Základem laktát diagnostika výkonu je produkce energie svalových buněk aerobními a anaerobními prostředky a tvorba laktátu, což naznačuje současný způsob výroby energie. Tělo potřebuje energii po celou dobu.

Při dlouhodobé fyzické námaze získává velkou část této energie štěpením cukrů (sacharidy), jako je glukóza. Glukóza je k dispozici ve formě skladovací formy, glykogenu, ve svalech a játra. Dokud je tělo zásobeno dostatečným množstvím kyslíku, glukóza získaná z glykogenu se úplně rozloží na vodu (H2O), oxid uhličitý (CO2) a energii ve formě adenosintrifosfátu (ATP).

Jeden mluví o výrobě aerobní energie. laktát se také vyrábí v této oblasti výroby energie, ale mnohem méně než v oblasti výroby anerobní energie (viz níže). Se zvyšujícím se stresem již tělo není v určitém bodě schopné poskytovat dostatek kyslíku pro energetický metabolismus.

Nyní musí vyrábět potřebnou energii bez kyslíku. Za tímto účelem se také glukóza štěpí z glykogenu, ale ne tak úplně jako v případě produkce areobické energie. Vytvoří se laktát a znovu adenosintrifosfát.

Na rozdíl od produkce aerobní energie, která produkuje maximálně 38 mol ATP, produkce anaerobní energie produkuje pouze 2 mol ATP na molekulu glukózy. Anaerobní výroba energie je proto mnohem méně produktivní. Jeho výhodou je však nezávislost na kyslíku.

Laktát produkovaný ve velkém množství během výroby anaerobní energie vede v relativně krátké době k acidóza, tzv. acidóza. Takové okyselení vede k inhibici procesů odpovědných za degradaci glykogenu a přísun energie se pomalu zastaví. Pro svou vlastní ochranu je tělo takřka nuceno zastavit napětí.

Při výrobě energie se proto rozlišuje mezi aerobními a anaerobními oblastmi. Bod, ve kterém se tělo přepne z jednoho režimu do druhého, se nazývá anaerobní práh nebo laktátový práh. Intenzita, při které je tohoto prahu dosaženo, velmi závisí na tréninku stav a je proto velmi individuální.

Pokud je výkon pod anaerobní práhtj. v oblasti výroby aerobní energie může sportovec pokračovat ve výkonu na této úrovni po relativně dlouhou dobu, například maratón běžec. Pokud je zatížení nad anaerobní práh, tj. v oblasti výroby anaerobní energie, může tělo poskytnout výkon jen na krátkou dobu, například během sprintu. Anaerobní prahová hodnota je hodnota laktátu 4 mmol / l. Tato hodnota je však jednotlivě velmi variabilní a lze ji považovat pouze za přibližnou orientační hodnotu, a proto se v dnešní době používá termín individuální anaerobní práh. Koncentrace laktátu v klidu je obvykle přibližně 1–2 mmol / l.