Způsobit
Příčinou ústřel je způsobeno zejména nesprávným zatížením zad nebo jeho přetížením. Spíše nepřátelský každodenní život připravuje půdu pro slabé a zkrácené zádové svaly, které pak nejsou dostatečně připraveny na náhlé zátěže a kapitulují. Svaly se reflexivně napnou a rychle se křečí: výsledné ztvrdnutí svalů blokuje pohyblivost zad a může být velmi bolestivé.
Někteří pacienti také uvádějí počasí jako faktor ovlivňující vývoj ústřel. Zejména na podzim / zimu, kdy je zima a mokro. Rovněž je znám vliv psychiky na bolesti zad, zejména u chronických nebo dlouhodobých bolestí zad jako důležitého faktoru, který rozhodně nelze podceňovat!
Terapie lumbago
První krok v léčbě ústřel by vždy mělo být pokusit se odstranit příčinu nemoci. V případě zablokování vertebrálního kloubu lze použít některé léčebné techniky manuální terapie k odblokování lumbaga nebo, jak je všeobecně známo, k nastavení lumbaga. Cílem je obnovit normální (fyziologickou) společnou hru páteřního kloubu.
Nelze-li s jistotou určit příčinu stížnosti na lumbago nebo nelze-li příčinu bez dalšího odstranit, bolest terapie lumbago je hlavním zaměřením léčby. Vhodná léčebná opatření pro lumbago jsou:
- Odpočinek na lůžku: Dočasný odpočinek uvolňuje záda.
- Tepelná terapie (láhev s teplou vodou, tepelné podložky, tepelné zábaly atd.): Účinek tepelná terapie je hlavně uvolnění svalů.
Část bolest Lumbago způsobené svalovým napětím lze tím dobře léčit.
- Léky proti bolesti ve formě tablet (analgetika, NSAID): Působí čistě symptomaticky oslabením bolest a zánětlivý stimul.
- Infuze bolesti: Silnější forma lékové terapie pro lumbago s rychlejším nástupem účinku.
- Léky na uvolnění svalů: Tím lze dobře léčit část bolesti způsobenou svalovým napětím.
- Infiltrace do oblasti bolesti: Injekce bolesti s a lokální anestetikum do kůže, svalů nebo obratlů klouby jsou velmi efektivní. Injekce bolesti do svalstva hýždí jsou v běžné praxi široce používány.
- Fyzioterapie: Fyzioterapeutické techniky cvičení, jako je strečink a tah (léčba tahem) mají analgetický účinek. K léčbě úseků páteře, které jsou narušeny pohybem, se používají mobilizační techniky (součást manuální terapie).
- Masáže: Masáže slouží k uvolnění tkání a svalů.
V mateřštině a mezi pacienty „stříkačka“ označuje to, co lékaři popisují jako injekční terapii: Droga, obvykle dlouhodobě působící lokální anestetikum or kortizon, se vstřikuje přímo do bolestivé oblasti.
To lze provést relativně povrchně, aby bylo zajištěno rychlé relaxace pro napnuté svaly. Na druhou stranu, při silné bolesti lze injekce provádět také přímo do nervových kořenů vystupujících z páteře pod zobrazovací kontrolou (například pod rentgen záření). V druhém případě je riziko komplikací přirozeně vyšší, a proto by tento typ zákroku měl provádět pouze zkušený lékař. Mnoho pacientů však mělo velmi dobré zkušenosti s dlouhodobými injekcemi bolest v zádech a použít je jako přemosťovací opatření k pohybu a strečink zpočátku možné znovu.
Mezi výše zmíněnými terapeutickými snahami není chorobný proces lumbago obvykle dlouhotrvající. V tomto ohledu je prognóza relativně rychlého zotavení dobrá. Pokud nastane vzácný případ, že herniovaný disk je příčinou lumbaga, zotavení může trvat déle a možná bude vyžadovat chirurgickou léčbu.
Aby se zabránilo další události tohoto druhu (prevence), pravidla škola zpět je třeba se naučit a internalizovat. Dobře trénované zádové svaly také chrání páteř. Ale nikdy se nemůžete 100% chránit před lumbago.
