Zvláštní vlastnosti LWS
Na rozdíl od bederní páteře (bederní páteř) hrudní páteř a krční páteř. Obratle jsou umístěny zvlášť strmě vůči sobě. V normálních případech mohou působit proti silám, které jsou směrovány dopředu nebo dozadu.
Tyto síly se s největší pravděpodobností vyskytují při ohýbání a při naklánění horní části těla tam a zpět. Nestability mohou nastat zejména v případě velmi častých a nefyziologických pohybů. Těla obratlů LWK (bederní obratle) 4 a 5 (herniovaný disk L4 / 5) a LWK 5 a SWK (sakrální vertebrální těla) 1 (herniovaný disk L5 / S1) jsou s největší pravděpodobností ovlivněna herniovanými disky.
Kromě chronického namáhání, které vede k herniím bederní páteře, se v některých ojedinělých případech mohou vyskytnout také vrozené nesprávné polohy těl obratlů. Tyto malpozice zvláště často ovlivňují obratlové oblouky těl obratlů a podporují výskyt spondylolistézy a degenerace disku. Navíc k bolest které mohou nastat, když se protilehlá těla obratlů o sebe třou, představují neurologické příznaky další riziko.
Páteř slouží nejen ke stabilizaci těla, ale také tvoří jakýsi tunelový systém pro mícha, který běží od hlava do bederní páteře skrz otvory (foramina) umístěné nad sebou skrz těla obratlů. Z tohoto důvodu, pokud dojde k herniovanému disku, existuje riziko, že disk, který bude vysunut, bude tlačit na mícha, což někdy vede k obrovským neurologickým omezením. V některých mírných kurzech pacient obvykle pocítí brnění pouze vlevo nebo vpravo noha.
V závažných případech mícha lze komprimovat takovým způsobem, že příznaky paraplegie nastat. Příznaky inkontinence mohou být také příznaky závažné zasunutý disk. Na mnoha místech, kde meziobratlový disk se vytlačil a tam, kde jsou sousední těla obratlů často v nakloněné poloze na sebe, má herniovaný disk také důsledky nestability.
Pro pacienta to znamená, že již nemůže tak snadno provádět pohyby a že síly, které mají být rozptýleny přes páteř, nejsou utlumeny a dosedají na celou páteř. To má zase za následek další zátěž a poškození ostatních těl obratlů. Z tohoto důvodu vede v mnoha případech výskyt herniovaného disku v sousední oblasti k dalšímu.
Aby se zabránilo a zasunutý disk v bederní páteři je třeba nejprve snížit nadváhu. Dále by měly být pod fyzioterapeutickým dohledem optimalizovány pohybové sekvence. Je třeba se vyhnout dlouhému sezení nebo stání.
Při výběru obuvi je třeba dbát na zajištění pohodlné, ale stabilní obuvi. Lidé v sedavém zaměstnání by měli pravidelně opouštět pracoviště a provádět pohybová cvičení. Tyto zahrnují strečink a protahovací cvičení, které by se měly provádět v pravidelných intervalech. Sval relaxace cvičení ve formě masáží mohou pomoci změkčit svaly namáhané nesprávným umístěním.
