Úžeh (akutní světelná dermatóza) je popálenina způsobená UV zářením. Typickými příznaky jsou zarudlé a bolestivé, někdy svědící kůže. V závažnějších případech popáleniny, mohou se také tvořit puchýře. Odhalujeme, zda domácí léky, jako je kvark, skutečně pomáhají proti úžeh a jaké jsou možnosti léčby. Kromě toho zde najdete cenné tipy, jak tomu předcházet úžeh.
To se stane, když se spálíte
Spálení sluncem se spouští tím, že trávíte příliš mnoho času na slunci: nastává, když kůže poškození způsobená UV zářením již nelze kompenzovat vlastními opravnými procesy těla. UV paprsky pak mohou proniknout hlouběji kůže vrstvy a způsobují tam uvolňování zánětlivých látek posla. Ve většině případů je spálení sluncem popáleninou prvního stupně, ale v závažných případech může být také popáleninou druhého stupně. Složitá věc na úpalu je, že příznaky se neobjeví okamžitě. První příznaky se často objevují až čtyři až osm hodin po vystavení slunci. Nejhorší jsou obvykle dvanáct až 36 hodin poté.
Úpal a rakovina kůže
Přestože spálení na slunci zřídka zanechává viditelné stopy, naše pokožka si pamatuje každé spálení. Je to proto, že paprsky mohou změnit DNA kožních buněk. Pokud bude mechanismus pro opravu pokožky v průběhu času ohromen, nebude již možné takové poškození opravit. Buňky pak mohou mutovat a vytvářet nádory. Spáleniny od slunce dětství jsou považovány za zvláště nebezpečné. kromě rakovina kůžepříliš časté opalování může mít další negativní důsledky. Mimo jiné se může zhoršit vzhled pokožky a mohou se objevit černé tečky a velké póry. Kromě toho se snižuje pružnost pokožky, což se projevuje zvýšeným vráskáním.
Zčervenání a bolest jako typické příznaky
Typickým příznakem spálení od slunce je silně zarudlá kůže, která často bolí při každém pohybu. Kůže může být také mírně oteklá a svědící. V těžké popáleninykůže může také tvořit puchýře. Pokud trpíte těžkým nepohodlí nebo máte silné popáleniny s puchýři, měli byste navštívit lékaře. To je také vhodné, pokud se vyskytne některý z následujících příznaků:
- Nevolnost a zvracení
- Bolest hlavy
- Horečka
- Zimnice
- Tuhost krku
Pokud se děti nebo malé děti spálily na slunci, měli byste se vždy vždy poradit s lékařem.
Dopřejte si úpal
Pokud se objeví první příznaky spálení, měli byste okamžitě reagovat. V žádném případě byste neměli čekat, až zjistíte, zda se spálení slunce zhorší nebo zda zůstane s malým zarudnutím. Doporučuje se užívat 1,000 XNUMX miligramů kyselina acetylsalicylová při prvních známkách - například když si všimnete, že je pokožka napnutá. Účinná látka inhibuje zánětlivé látky způsobující posly a může tak zabránit zhoršení spáleniny. Doporučujeme také gely or pleťové vody s hydrokortizonem, který - v závislosti na dávkování - dostanete v obchodě v lékárně. Pokud jsou příznaky závažnější, například puchýře nebo horečka, měli byste se poradit s lékařem. V případě potřeby může předepsat silnější léky.
Tvaroh jako domácí lék na spálení sluncem
V případě spálení sluncem je důležité, aby byla pokožka dostatečně ochlazena. To ulehčí bolest a inhibovat zánět. Nicméně, studený balení z mrazničky nejsou vhodná k léčbě. Je lepší použít plátěné hadry, které ponoříte studený voda. Také pijte hodně tekutin - nejlépe voda - protože spálení sluncem zbavuje pokožku spousty tekutin. Populární domácí lék na spálení jsou obklady s tvarohem nebo jogurt. Díky svému mírnému chladu ulehčují bolest, ale na rozdíl od hydrokortizonu masti, nemají protizánětlivý účinek. Navíc bakterie v mléčných výrobcích může způsobit infekce, proto je lepší se těmto domácím lékům vyhnout. Chcete-li dosáhnout protizánětlivého účinku, můžete se uchýlit k výrobkům s heřmánek or aloe vera. Před použitím vhodné masti nebo krému však vyzkoušejte, zda nejste alergičtí na jednotlivé složky.
Zabraňte spálení - 6 tipů
Se správným chováním a správnou ochranou před sluncem můžete snadno zabránit spálení sluncem. Chcete-li to provést, postupujte podle následujících tipů:
- Můžete účinně zabránit spálení sluncem pomocí krém. Je však důležité použít dostatečné množství krému. Co sluneční ochranný faktor to, co potřebujete, závisí hlavně na typu pokožky, intenzitě slunečního záření a délce slunečního záření. Zvláště když sportujete na nebo na internetu voda, stejně jako při pobytu na sněhu, sluneční ochranný faktor by měla být o něco vyšší, protože UV světlo se zde odráží obzvláště silně.
- Svou pokožku můžete chránit před sluncem nejen pomocí krém, ale také správným oblečením. Nosit sluneční klobouk v každém případě na silném slunečním světle. Tím se zabrání nejen spálení sluncem, ale i dalším tepelným škodám, jako jsou úžeh. Dává také smysl nosit tričko s dlouhým nebo krátkým rukávem a šortky po kolena. Je také důležité nosit sluneční brýle s UV ochranou, která chrání naše oči před škodlivými paprsky.
- Vyhněte se polednímu slunci: od 12 do 14 poledne, ještě lépe od 11 do 15, měli byste se vyhýbat slunci. V této době je slunce obzvláště intenzivní a rychleji se spálí. Užijte si tedy slunce lépe ráno nebo pozdě odpoledne, kdy je intenzita záření o něco nižší.
- Nelehněte si na žhnoucí slunce, ale raději zvolte stinné místo. Asi 50 procent slunečního záření se k nám dostane i ve stínu: takže se trochu pomaleji, ale mnohem jemněji opálíte.
- Pokud užíváte léky s Třezalku tečkovanou or antibiotika obsahující tetracyklin, měli byste se zdržet slunění na žhavém slunci: u drogy konkrétně se zvyšuje citlivost na světlo, což zvyšuje obzvláště vysoké riziko spálení sluncem.
- Poznámka: Pokud je trochu větrno nebo zataženo, vnímáme intenzitu slunce méně. Intenzita záření slunce je - zejména v jižních zemích - stále velmi vysoká. Nezapomeňte si tedy obléknout dost krém i v takových situacích.
Pokud jste spálili, měli byste se v příštích několika dnech rozhodně vyhýbat slunci. Někdy to může trvat týden nebo déle, než spálení úplně ustoupí.
