Definice: Co je to žárlivost?
Většina lidí alespoň jednou v životě pocítila žárlivost nebo závist. Jedná se o velmi silnou a především bolestivou emoci, kdy vzniká jistý strach nebo nejistota, že by člověk mohl ztratit plnou náklonnost nebo pozornost jiného člověka, a tak získat méně uznání a lásky než dříve. Používá se k vyjádření žárlivosti vůči lidem a závisti vůči věcem.
Tyto pocity jsou zcela přirozené a vyskytují se dokonce i v kojeneckém věku a ve světě zvířat. Pokud se však pocit žárlivosti vymkne z rukou, mohou nastat problémy, protože příčina je obvykle spíše v nás než v druhé osobě. Někdy se tomu říká také pozitivní pocit, protože nám pomáhá poznat, kdy je pro nás někdo důležitý.
Diagnóza - Co je normální a kdy je příliš mnoho?
Existují tři různé stupně žárlivosti. Mírná forma je normální emoce, která má pro nás sloužit jako varovný signál. Ve střední žárlivosti je cítit jasné napětí a je možné udržet tento pocit pod kontrolou pouze s velkým úsilím.
Pokud však někdo trpí silnou žárlivostí, rychle se stane, že jakýkoli důvod, bez ohledu na to, jak iracionální, je dostatečný k tomu, aby se cítil potvrzen ve vlastních předpokladech. Samozřejmě existují situace, kdy je pocit žárlivosti zcela oprávněný. Pokud však tento pocit zabírá stále více prostoru a zastíní koníčky nebo sociální kontakty, mohlo by to být znamením, že se zmocňuje žárlivost.
„Osoba touhy“ se často po určité době cítí nepohodlně a ztuhlá, protože silně žárliví lidé se často stávají závislými na osobě, kterou obdivují nebo jejíž náklonnost si přejí. Pokud je soukromí jiné osoby narušeno monitoring a prohledávání jeho mobilního telefonu a počítače, to také mluví o nadměrné žárlivosti. Online existuje řada autotestů na téma žárlivosti.
I když takové testy mohou být dobrým způsobem, jak reflektovat své vlastní myšlenky a činy, nemusí být nutně pravdivý. Je důležité promluvit si o své žárlivosti s dotyčnou osobou a najít způsoby, jak ji ovládat nebo se jí zbavit - v případě potřeby s odbornou pomocí psychoterapeuta. Spolehlivějším zdrojem než online testy je partner nebo přátelé a rodina, kteří sami nebo na požádání upřímně popisují svůj pohled na věc. V závislosti na situaci může být také normální žárlivost normální, což se nemusí nutně projevit v testu.
