Přejít na obsah
Obecná opatření
- Fyzický odpočinek v případě vážného nepohodlí nebo únava.
- Dodržování obecných hygienických opatření!
- Nikotin omezení (zdržet se tabák použití).
- Omezení alkoholu (zdržet se alkoholu)
- Posouzení trvalé léčby z důvodu možného účinku na stávající onemocnění.
- Zamezení stresu životního prostředí:
- Chemické nebo fyzikální toxiny (toxiny).
Nutriční medicína
- Nutriční poradenství založené na nutriční analýze
- Nutriční doporučení podle smíšeného strava s přihlédnutím k dané nemoci. To mimo jiné znamená:
- Denně celkem 5 porcí čerstvé zeleniny a ovoce (≥ 400 g; 3 porce zeleniny a 2 porce ovoce).
- Jednou nebo dvakrát týdně čerstvé mořské ryby, tj. Tučné mořské ryby (omega-3 mastné kyseliny) jako losos, sledě, makrela.
- S vysokým obsahem vlákniny strava (celozrnné výrobky).
- Výběr vhodné potraviny na základě nutriční analýzy
- Viz také v části „Terapie s mikroživinami (životně důležitými látkami) “- je-li to nutné, použijte vhodnou dietu doplněk.
- Podrobné informace o nutriční medicína dostanete od nás.
Sportovní medicína
Fyzikální terapie (včetně fyzioterapie)
- Vdechování horké páry heřmánkovým nebo čajovníkovým olejem podporuje odtok sekrece, aby zmírnil nepohodlí