celulitida or pomerančová kůra kůže je pro většinu lidí nemilovaným výrazem. Podle statistik celosvětově trpí každá třetí žena ve věku nad 20 let nevzhlednými „důlky“ na hýždích a stehnech. Ale co způsobuje celulitidu? A jak je možné se mu vyhnout nebo ho léčit?
Co je to celulitida (kůra pomerančové kůry)?
Schematický diagram ukazující anatomii a strukturu kůže s a bez celulitida. Klikni pro zvětšení. celulitida, často nazývaná celulitida nebo pomerančová kůra kůže, Je stav se kterými se stárnou potýkají zejména ženy. Celulitida postihuje mladší ženy o něco méně často, ale stále relativně často. Muži velmi zřídka trpí prověšením pojivové tkáně v problémových oblastech typických pro celulitidu. Tyto problémové oblasti celulitidy se skládají převážně z hýždí a stehen. Jiné části těla nejsou celulitidou zasaženy tak často.
Příčiny
Pravděpodobně nejčastější příčinou celulitidy je v zásadě velmi snadné pojmenovat složení kůže a tkání u žen. Protože u žen je to v mladším věku již mnohem volněji utkané než u mužů. V průběhu let se tato struktura a pevnost mohou „dále zhoršovat“. Ženy mají i nadále vyšší procento tělesného tuku než muži. Kromě toho není neobvyklé, že horní vrstvy ženské kůže jsou mnohem jemnější a tenčí než vrstvy mužské pokožky. Tukové buňky proto mohou v průběhu času procházet těmito buňkami na povrch tkáně mnohem snáze. Výsledkem jsou nevzhledné a dolíčky podobné deformace povrchu kůže. Silná podobnost těchto deformací s povrchem pomeranče také vynesla celulitidě jeho přezdívku, pomerančová kůra kůže.
Příznaky, stížnosti a příznaky
Celulitida neboli pomerančová kůže je velmi rozšířený fenomén, kterým trpí téměř všechny ženy a úměrně mnohem méně mužů. Nemá žádnou hodnotu nemoci, ale je jednou z optických vlastností. Proto se jeho příznaky a stížnosti týkají spíše psychologické oblasti - vždy, když postižená osoba začne trpět nevzhledným vzhledem deformovaných oblastí kůže. To může dokonce vést na deprese. Klasickými příznaky kůže pomerančové kůry jsou nevzhledné zářezy v pokožce. Obvykle se nacházejí tam, kde pokožka ukládá více tuku. Ženské problémové oblasti se nacházejí hlavně na stehnech, ale také na hýždích a břiše. V pokročilých stupních lze celulitidu nalézt také na pažích, krk a dekolt. Celulitida je obvykle patrnější, když je člověk v pohybu, tj. Když je v pohybu také pokožka přes svaly. Nyní jsou zvláště viditelné promáčknutí a deformace. Pokud existuje nejistota, může test diagnózy pomoci při diagnostice: asi pět centimetrů tkáně je pevně uchopeno dvěma prsty a mírně zvednuto. Pod tímto tlakem se důlky obvykle tvoří velmi viditelně. Pokud se pokožka uvolní, vrátí se do původního tvaru. Celulitida probíhá bezbolestně.
Kurz
Celulitida se obvykle vyskytuje velmi zákeřně, protože tukové usazeniny těla se postupně protírají přes volné tkáňové sítě na povrch a tedy přímo pod horní vrstvy kůže. Ženy, které jsou mírně nebo přísně nadváha jsou také často ovlivněny. Je to proto, že zde je podstatně více tukových buněk, které mohou v případě celulitidy „migrovat“. Ženy s ideální hmotností nebo štíhlým pasem však nejsou zcela bez rizika. Celulitida se může objevit zcela neočekávaně, může být zděděna v rodině nebo se nemusí objevit vůbec. Zde to vždy zcela závisí na tkáni stav postižené osoby. Není však neobvyklé, že se celulitida objeví v důsledku a strava to je příliš rychlé a radikální, v takovém případě se tkáně a kůže nedokážou přizpůsobit tak rychle.
Komplikace
Celulitida obvykle není vést na zdravotní komplikace bez léčby. Jedinou výjimkou je situace, kdy se nejedná o „pravou“ celulitidu, ale o pomerančovou kůru (peau d'orange). K tomu může dojít u různých onemocnění, jako je Hunterova choroba, myxedém a zánětlivý karcinom prsu. Tato základní onemocnění zase mohou mít za následek různé fyzické komplikace. Mnoho žen však celulitidu vnímá jako kosmetický problém. Zejména v souvislosti s nízkou sebeúctou se z ní mohou vyvinout i závažnější psychologické komplikace. Někteří trpící cítí touhu skrýt své tělo kvůli celulitidě. Mohou nosit jen určité oblečení a vyhnout se tomu plavání bazény. Při léčbě celulitidy jsou však možné i různé zdravotní komplikace. Půst kúry a koupele mohou způsobit oběhové problémy masti a krémy může v některých případech způsobit kožní reakce. Infekce jsou také možné při invazivních postupech, které jsou určeny k léčbě celulitidy. Z tohoto důvodu je důležité pečlivě zvážit klady a zápory léčby celulitidy. To platí zejména pro postupy, které mohou mít dalekosáhlé důsledky. Příkladem toho je hormonální léčba zaměřená pouze na celulitidu. V některých případech dává psychologická léčba větší smysl. To má obvykle za cíl, aby postižené osoby přijaly své vlastní tělo i s malými skvrnami.
Kdy byste měli jít k lékaři?
I když není zdraví riziko celulitidy, neměly by být podceňovány účinky na psychiku. Zejména mladší ženy někdy značně trpí účinky pokožky pomerančové kůry a v horkých dnech se cítí velmi omezené, protože mají potíže s viděním pokožky. Praktický lékař může snadno stanovit diagnózu a navrhnout vhodné terapie. U radikálnějších metod, jako je kryolýza nebo laser, ultrazvuk a studený terapie, rodinný lékař obvykle nemá potřebné stroje. Proto by každý, kdo obzvláště špatně trpí celulitidou, měl navštívit dermatologa s žádostí o radu ohledně nejúčinnějších možností léčby. Bohužel náklady na terapie musí být zaplaceno pacientem, as zdraví pojišťovny považují takové procedury za kosmetické, které nejsou pro zdraví nutné.
Léčba a terapie
Sto procent úspěšná léčba proti celulitidě dosud neexistuje. Pouze různé postupy plastické chirurgie jsou schopny nechat nevzhledné jamky zmizet téměř úplně za krátkou dobu - ale se správnou následnou péčí také ne trvale. Vzhled celulitidy však může být za různých okolností udržován dobře v mezích dobrou směsí zdravých strava, vyvážený sportovní program a správná péče o pleť a jeho závažnost lze snížit i poté, co se objeví. Krémy, pasty a podobně stále poskytují jen omezenou úlevu a měly by být spíše používány jako podpora vhodného životního stylu. Kdo však počítá sám s chemickými prostředky, které slibují obvykle jen nesplnitelné zázraky, bude pravděpodobně velmi rychle zklamán. Je pravda, že tyto krásy krémy dosáhnout pozitivního výsledku. Jelikož však většina těchto činidel působí výlučně na povrch kůže a nikoli na kořen problému - ve spodních vrstvách kůže a tkání - je viditelný výsledek v případě celulitidy obvykle spíše průměrný až špatný.
Výhled a prognóza
Prognóza celulitidy je považována za stabilní. Přes mnoho snah obvykle nedochází k žádným významným změnám ve stavu zdraví. Ve většině případů zůstávají tkáňové deformity konzistentní ve své expresi po mnoho let. V průběhu života vede proces přirozeného stárnutí k trvalému snižování napětí tkáně. Pokud je to optimální zdravotní péče je zajištěno a je provedeno dostatečné cvičení, stávající stav tkáně lze udržovat po dlouhou dobu. Se zdravým životním stylem a vyváženým strava, existují nejlepší podmínky, aby se zabránilo zhoršení tkáně v blízké budoucnosti. Prognóza změn celulitidy u lidí, kteří jsou velmi nadváha a mít tukovou stravu. Intenzita jamek se automaticky zvyšuje se zvyšováním tělesné hmotnosti. Navzdory četným lékařským snahám a nabízeným metodám není na současné vědecké úrovni možné úplné vyléčení celulitidy. Často se používají různé techniky ke zmírnění stávajícího nepohodlí a dosažení individuálního úspěchu. Zlepšení tkáně však není trvalé. Obvykle trvají několik týdnů nebo měsíců, dokud se neobnoví původní stav celulitidy. V případě chirurgického zákroku může zlepšení vzhledu trvat až jeden rok.
Prevence
Nejlepší prevencí proti celulitidě je zdravý životní styl. Pravidelné cvičení, zdravá strava a vyhýbání se těžké činnosti nadváha jsou dlouhodobě nejlepšími prostředky proti celulitidě. Kartáčujte masáže postižených oblastí a pravidelně střídavé sprchy jsou také velmi užitečné. Za tímto účelem by však ženy měly přinejlepším zahájit dospělý preventivní program v mladém věku. Protože: Když jsou viditelné první drastické příznaky celulitidy, na cílenou prevenci je obvykle již příliš pozdě. Jako komerční léčba a preventivní opatření techniky HYPOXI jsou k dispozici postižené osobě pomocí Hypoxi-Trainer. Toto je založeno, podobně jako výškový výcvik, o atletickém tréninku s podtlakem.
Následná péče
Pokud byla léčba celulitidy prováděna ambulantně, není obvykle nutná žádná speciální následná péče. Je důležité nepoškrábat ošetřované oblasti, jinak by mohlo dojít k narušení procesu hojení. Ihned po ošetření celulitidy se nekoupejte ani se nesprchujte. Doporučuje se však vypít dva až tři litry voda za den a použít dobrý hydratační krém. Pít co nejvíce tekutin může stimulovat metabolismus, podporují proces hojení a dosahují optimálních výsledků léčby. Speciální zvlhčovače podporují regeneraci hlubších vrstev pokožky. Kromě toho cigarety, alkoholje třeba se vyhnout návštěvě sauny a opalování, zejména krátce po léčbě, jako je alkohol a nikotin zpomalit metabolismus. Pokud není možné vyhnout se slunečnímu záření, a krém s velmi vysokou sluneční ochranný faktor by měly být použity. Li bolest objevuje se během prvních dnů po léčbě, lze ji ulevit léky proti bolesti. Protizánětlivé nebo krev ředící léky mohou zvýšit riziko vzniku modřin. Po léčbě celulitidy není třeba měnit dietu. Cvičení sportovních aktivit je nejlépe projednat s ošetřujícím lékařem.
Co můžete udělat sami
Přestože pokožka pomerančové kůry je v konečném důsledku genetická, postižené osoby mohou stále udělat něco pro zmírnění této změny pokožky, která je nyní vnímána jako negativní. Postižení, kteří trpí nadváhou, by měli nejprve normalizovat svou váhu. Zejména na břiše celulitida obvykle zmizí sama. Mnohem tvrdohlavější jsou však jamky na stehnech a PO. Zde jsou cílená cvičení na posílení svalů a snížení tuku hmota může také zlepšit pokožku pomerančové kůry. Cvičení mohou být zvláště účinná v fitness studia. Zde jsou vysvětleny nejúčinnější cvičení postiženým i jednotlivci plán školení je vytvořen. Ti, kteří dávají přednost cvičení venku, by měli zkusit vytrvalost sporty jako chůze, jízda na kole nebo plavání. Zdravá strava s nízkým obsahem tuku je také důležitá. To by mělo být pokud možno vegetariánské nebo veganské a mělo by zahrnovat spoustu ovoce a zeleniny a celozrnné výrobky bohaté na vlákninu. Rafinovaný cukr, živočišné tuky a maso a uzeniny jsou považovány za kontraproduktivní. Mnoho žen také dosahuje viditelného úspěchu s pitnými kúrami trvajícími několik týdnů. Součástí těchto léků jsou minimálně tři litry minerálu voda nebo nesladený bylinkový čaj byste měli konzumovat denně. Masáže suchým kartáčem jsou také považovány za užitečné. Účinek těchto masáží lze údajně dále zlepšit použitím speciálních krémy a masti. Účinek kosmetických přípravků proti celulitidě je však vysoce kontroverzní. Postižené osoby, které psychicky vážně trpí kůží pomerančové kůry, by měly určitě včas vyhledat terapeutickou pomoc.
