Jak mohu po očkování posílit imunitní systém?
Po očkování se imunitní systém je výzvou k výrobě protilátky proti této konkrétní nemoci. Proto je důležité se o své tělo starat první dny po očkování a dále ho nenamáhat. To znamená nedělat žádné náročné sportovní nebo jiné stresující činnosti. Kromě toho by tělo mělo být udržováno v teple, protože imunitní systém může optimálně fungovat při vyšší tělesné teplotě. Výše uvedené prostředky pro domácnost lze dále použít k posílení imunitní systém.
Jak mohu zlepšit imunitní systém svého dítěte po nachlazení?
Po nachlazení nemusí být imunitní systém nutně posilován. Úspěšně bojovalo bakterie v posledních dnech nebo týdnech na sliznici, jinak by chlad nezmizel. Imunitní systém je proto v současné době ve velmi aktivní fázi a další nachlazení je nepravděpodobné. Podpůrná opatření (viz domácí opravné prostředky, homeopatie, sport,…) lze užívat k udržení dobré funkce imunitního systému, a tím k dlouhodobému udržení zdraví.
