Melatonin
Melatonin je účinná látka, kterou si také tělo samo vyrábí v různé míře v závislosti na denní době. Hovorově se melatoninu také říká spánkový hormon. Při poruchách spánku nebo poruchách denního a nočního rytmu lze Melatonin podávat jako lék ke zlepšení kvality spánku. Protože melatonin je… Melatonin