Zvýšená touha po sladkostech není náhoda: američtí vědci nedávno zjistili, že se při nervové námaze stále více uvolňuje stresový hormon CRH (hormon uvolňující kortikotropin). To třikrát zvyšuje chuť na cukr. Gumoví medvědi, marshmallow a zejména čokoláda se pak jeví jako nejlepší prostředek, protože slibují vítané rozptýlení od… Hlad v hlavě
Hektický, nedostatek času, smyslové přetížení a chronický nedostatek spánku, to jsou jen některá z módních hesel, která stojí za každodenním životem většiny dnešních lidí. Rychlé občerstvení je alternativou, když není čas na vaření. Sport a cvičení na čerstvém vzduchu se téměř staly luxusem, který téměř žádný… Více energie: Jak se cítit lépe s jednoduchými prostředky
Co je metoda Logi? Metoda Logi představuje výživnou formu chudou na sacharidy, která je založena na výživných doporučeních pro nadváhu dětí a mladých lidí z adipozitní ambulance Harvardské univerzitní dětské nemocnice. Cílem je nabídnout zdravou výživu, která vám také umožní zhubnout bez hladovění. Němec … Logiho metoda
Jak vypadá snídaně s Logiho metodou? Pokud chcete zhubnout metodou Logi, měli byste začít snídaní. Existuje mnoho receptů na tuto metodu, které lze připravit rychle a obsahují jednoduché přísady. Ideální snídaně se může skládat z 25 gramů ovesných vloček, nadrobno nakrájeného banánu,… Jak vypadá snídaně s metodou Logi? | Logiho metoda
Nežádoucí účinek Běžný vedlejší účinek může být způsoben četnými dietními vlákny, která jsou v zelenině přítomna ve velkém množství. Vzhledem k tomu, že ovoce a zelenina s nízkým obsahem škrobu tvoří základ nutriční pyramidy v metodě Logi, absorbuje se spolu s jídlem více vlákniny. Dietní vlákna mají tu vlastnost, že jsou obtížná ... Vedlejší účinek | Logiho metoda
Jak moc/mám zhubnout s touto dietní formou? U metody Logi je úspěch hubnutí velmi individuální, protože dietu lze uspořádat různými způsoby. Ti, kteří dodržují doporučení Logi, mohou během prvních týdnů zhubnout několik kilo. Zvláště pokud také sportujete, úspěch… Kolik mohu / mám zhubnout s touto dietní formou? | Logiho metoda
Jaké alternativní diety jsou k dispozici metodou Logi? Diety podobné Logiho metodě jsou Montignacova metoda a Glyxova dieta. Metoda Montignac zajišťuje dietu vědomou sacharidů, která snižuje hladinu inzulínu a tím normalizuje hladinu cukru v krvi. Tato dieta rozlišuje mezi „dobrými“ sacharidy s nízkým glykemickým indexem a „špatnými“ sacharidy… Jaké alternativní stravy má metoda Logi k dispozici? | Logiho metoda
Je možné být vegan/vegetarián? Veganská výživa se vyhýbá přísně živočišné stravě, a proto je obvykle bohatá na sacharidy, podobná vegetariánské výživě. Zde však existují možnosti provádět Logiho metodu veganskou nebo vegetariánskou podle principu Low Carb. To funguje, pokud jsou dodavatelé bílkovin, jako jsou mléčné výrobky, nahrazeni potravinami obsahujícími sóju,… Je možné být veganem / vegetariánem? | Logiho metoda
Roztroušená skleróza nebo zkráceně MS je dříve nevyléčitelné zánětlivé a chronické onemocnění. Jde o destrukci nervových vláken v centrálním nervovém systému, tedy v mozku nebo míše. Typické pro onemocnění jsou relapsy s jejich příznaky, které v dlouhodobém horizontu vedou k motorickým a senzorickým poruchám. Co … Roztroušená skleróza: příčiny, příznaky a léčba
Účetnictví není pro každého - musíte tedy nutně složit zkoušku s 1.0? Stěží. "Pokud realisticky zhodnotíte své možnosti a stanovíte si konkrétní cíle, chráníte se před nadměrnými nároky," vysvětluje expert DAK Frank Meiners. Protože nerealistická očekávání vytvářejí větší tlak, než je nutné. Důsledek: Nakonec… Tipy pro učení bez stresu
