Jak je doma? | Intervalový půst - Jak efektivní je to ve skutečnosti?
Jak jsou věci doma? Nejprve byste se měli rozhodnout pro jednu z metod intervalového půstu. Celkově se metoda 16: 8 jeví jako metoda, která je nejjednodušší integrovat do každodenního života a držet krok. Pokud se někdo rozhodl pro variantu, měl by poskytnout určitý rozvrh. S půstem 16: 8… Jak je doma? | Intervalový půst - Jak efektivní je to ve skutečnosti?