„Na kole“ Lehněte si na záda. Vaše paže jsou na straně těla. Ohněte obě nohy do vzduchu. Z této polohy simulujete cyklistický pohyb s nohama ve vzduchu. Tím se mobilizuje kyčelní a kolenní kloub. Proveďte tento pohyb 3krát po dobu 20 sekund. Pokračujte dalším… Mobilizace kyčle - jízda na kole
„Výpad“ Ze vzpřímené polohy proveďte dlouhý výpad vpřed. Obě ruce jsou umístěny na boku. Horní část těla zůstává rovná, přední kolenní kloub nevyčnívá přes špičky chodidel. Aktivně se zatlačte zpět do výchozí polohy a druhou nohou udělejte výpad vpřed. Opakujte toto cvičení… Mobilizace kyčle - výpad
„Kyvadlo“ Postavte se rovnoběžně se stěnou a podepřete se jednou rukou. Posuňte vzdálenější nohu dopředu s mírně pokrčenými koleny. Z této polohy nechte nohu švihnout dozadu v prodloužení. Dbejte na to, aby se horní část těla nedostala příliš do dutých zad. Cvičení opakujte třikrát s 3 opakováními… Mobilizace kyčle - kyvadlo
Artroza kyčle, známá také jako koxartróza, je nejčastější formou opotřebení kloubů končetin. Jako u každé artrózy je kyčelní artróza degenerací, tj. Nevratným opotřebením kloubu. Kloubní chrupavka je opotřebovaná až do bodu, kdy je zcela bez chrupavek, což má za následek… Fyzioterapie pro artrózu kyčle
Cvičení pro artrózu kyčle Při konzervativní léčbě artrózy kyčle (tj. Bez chirurgického zákroku) je ve fyzioterapii kladen důraz na zachování funkce kloubů a svalů, jakož i na uvolnění přetížených struktur a zlepšení zásobování kloubu a jeho okolní tkáně. Cvičení při artróze kyčle by měla mobilizovat kloub. Zvláště směr… Cvičení pro artrózu kyčle | Fyzioterapie pro artrózu kyčle
Bolest během fyzioterapie Při fyzioterapii při artróze kyčle může dojít k bolesti. Následující formy bolesti lze tolerovat v přijatelné míře bez obav: Pokud se bolest objeví během cvičení nebo bezprostředně po cvičení, je vždy nutné konzultovat terapeuta, aby identifikoval příčinu bolesti a v případě potřeby… Bolest během fyzioterapie Fyzioterapie pro artrózu kyčle
Shrnutí Kyčelní artróza často způsobuje bolest v přední části stehna, tříslech, hýždí nebo dokonce v dolní části zad. Terapii lze dlouhodobě provádět konzervativně, včetně fyzioterapie. V pozdních stádiích progresivního onemocnění je obvykle nutná chirurgická náhrada kloubu. Následně je společná funkce obnovena, pokud je to možné, prostřednictvím ... Shrnutí | Fyzioterapie pro artrózu kyčle
