Záda 1) Protahování na dlouhém sedadle 2) „Pluh Výchozí poloha: sed na podložce, obě nohy natažené dopředu, volné a uvolněné s mírně pokrčenými koleny Provedení: nyní jsou záda ohnutá obratel o obratel směrem k nohám a„ zaoblená “, Hlava je vzata do protažení a brada se pohybuje směrem k… Zpět | Cvičení proti zkracování svalů
Léčba zkrácení svalů Zkrácení svalů lze léčit ve fyzioterapii pomocí aktivních a pasivních protahovacích cvičení. Součástí programu je také cvičební program pro domácí použití se specifickými cviky na prodloužení svalů. Protahovací program a prodloužení svalů v terapii vždy zahrnuje trénink budování svalů a držení těla, protože často zkrácené svaly jsou ... Léčba zkrácení svalů Cvičení proti zkracování svalů
V případě totální endoprotézy, lidově známé jako umělé koleno, je dobrá před a pooperační péče nezbytná pro hladký a rychlý rehabilitační proces bez komplikací. V tomto hraje ústřední roli mobilita, koordinace a silový trénink. Tým lékařů a terapeutů bude pacienta doprovázet a profesionálně vést před… Cvičení s kolenem TEP
Cvičení s Therabandem 1) Posilování Pro toto cvičení je Theraband připevněn na úrovni boků (například na kliku dveří). Postavte se vedle dveří a druhý konec Therabandu připevněte k vnější noze. Postavte se rovně a vzpřímeně, nohy na šířku ramen. Nyní přesuňte vnější nohu do strany proti… Cvičení s Therabandem | Cvičení s kolenem TEP
Komplikace po operaci Komplikace po kolenním TEP se většinou projevují bolestí nebo opožděným rehabilitačním procesem. Operace je vždy velkou intervencí a příčiny, které vedly k nutnosti TEP, stejně jako špatný celkový stav kolenního kloubu jsou rizikovými faktory pro následné komplikace. Mezi … Komplikace po operaci | Cvičení s kolenem TEP
Shrnutí Stručně řečeno, protahovací, posilovací, mobilizační, stabilizační a koordinační cvičení jsou základní a hlavní součástí rehabilitace po totální endoprotéze kolena. Zajistí nejen to, že se pacient po operaci co nejrychleji postaví na nohy, ale také poskytnou dobrý základ pro přípravu na operaci a… Shrnutí | Cvičení s kolenem TEP
Vložky Pro každodenní podporu existují různé ortopedické vložky, které podporují nebo korigují polohu chodidla a zlepšují tak mechaniku kloubů. Dále existují vložky, které slouží k pohlcování otřesů a chrání tak hlezenní kloub např. Při delším stresu. Vždy je třeba mít na paměti, že stélka je ... Vložky do bot | Fyzioterapie pro artrózu kotníkového kloubu
Hlezenní kloub je v mnoha sportech enormně namáhán a poranění vazů nebo natržené šlachy mohou způsobit nestabilitu a bolest. Ale také jednoduché kroucení může způsobit bolest v hlezenním kloubu, což může negativně ovlivnit pohyblivost a odolnost kloubu v každodenním životě a tréninku. Pásky se používají zejména pro svaly… Lepení kotníku
Sporttape Sporttape je zastřešující termín pro různé druhy pásek. Zhruba rozdělena je nepružná sportovní páska, která se většinou používá ve sportovních soutěžích, a elastická kineziotape, která se používá v mnoha různých aplikacích. Neelastická sportovní páska má tu výhodu, že může účinně stabilizovat hlezenní kloub. Zvláště v soutěži… Sporttape | Lepení kotníku
Páskování kotníku při fotbalu Která pásková bandáž je ve fotbale nejrozumnější, závisí na konkrétním hráči a jeho stížnostech. V obou případech je třeba dbát na to, aby kloub nebyl oteklý, páska nebyla nepříjemná nebo naříznutá, bolest se zhoršovala nebo kůže pod obvazem začala… Kotníkové pásky na fotbal | Lepení kotníku
Při opotřebení hlezenního kloubu se hovoří o artróze hlezenního kloubu. Rozlišuje se horní a dolní kotníkový kloub. Častěji je postižen horní kotníkový kloub mezi tibií, lýtkovou kostí a kotníkovou kostí. Na rozdíl od artrózy v koleni nebo kyčli, ke které často dochází v důsledku ... Fyzioterapie pro artrózu kotníkového kloubu
Cvičení Fyzioterapeutická cvičení pro artrózu hlezenního kloubu by měla být prováděna pouze ve stádiích bez zánětu. Primárně slouží ke zlepšení pohyblivosti kloubu. Velké, rozsáhlé pohyby nadále zlepšují krevní oběh v kloubu a metabolické odpadní produkty lze lépe odstranit. Chrupavka je vyživována střídáním tlaku a napětí. … Cvičení | Fyzioterapie pro artrózu kotníkového kloubu
