Stručný přehled Příznaky: Hluboké vyčerpání, neschopnost „vypnout“, psychosomatické potíže, pocit nedostatku uznání, „povinnost podle knihy“, odtažitost, cynismus, ztráta výkonnosti, v případě potřeby deprese. Léčba: Různé metody, psychoterapie, behaviorální terapie, bodyterapie, učení se relaxačním technikám, v případě potřeby léky proti depresi Průběh onemocnění a prognóza: Dobrá šance… Syndrom vyhoření: příznaky, léčba, prevence
Stres v profesním nebo soukromém životě může z dlouhodobého hlediska vést k vážným onemocněním a postižené osoby mohou být dlouhodobě omezovány ve svém každodenním životě. V následujícím článku jsou uvedeny příčiny a možnosti léčby a diskutována fyzioterapeutická opatření. Běžné příčiny Deprese a syndrom vyhoření nyní patří k těm… Snižte stres - pomozte fyzioterapii
Jednoduchá cvičení Velmi účinným cvičením pro relaxaci je odpočinek. Pacient by se měl na 5 minut stáhnout z práce a „zapnout se“. Tato doba je důležitá pro minimalizaci stresu v tuto chvíli. Těchto 5 minut odpočinku funguje nejlépe v extrémní stresové situaci, protože vám pomůže znovu nabrat síly. … Jednoduchá cvičení | Snižte stres - pomozte fyzioterapii
Protistresové kostky-co to přesně je? Existují takzvané antistresové kostky. Jedná se o kostky, které jsou tak malé, že je lze velmi dobře držet mezi palcem a ukazováčkem a jsou jen stěží znatelné. Na povrchu krychle jsou různé nerovnosti, např. Malý vypínač, malá polovina mramoru nebo vyvýšeniny… Antistresové kostky - Co to přesně je? | Snižte stres - pomozte fyzioterapii
Pracovní lékařství jako obor lékařské vědy se zabývá interakcemi mezi zdravím a prací. Je to stále poměrně mladý obor medicíny, protože účinky pracovního stresu nebyly u předchozích generací tak přítomné jako dnes. Co je to pracovní lékařství? Pracovní lékařství, jako obor lékařské vědy, se zabývá… Pracovní lékařství: léčba, účinky a rizika
Rakytník obecný patří do čeledi hluchavkovitých a zařazuje se do rodu rakytníku. Původním domovem této rostliny je Čína, kde je hojně využívána jako léčivá rostlina. Jeho ovoce je známé jako bobule goji. Výskyt a pěstování rakytníku obecného. Známý také jako řešetlák obecný, obyčejný ďábelský provázek nebo čínský… Společný rakytník: Aplikace, ošetření, zdravotní výhody
Příznaky Vyhoření je stav vitálního, psychického, kognitivního a fyzického vyčerpání. Syndrom se projevuje: Vyčerpáním (vedoucí symptom). Odcizení od práce, Snížené nasazení, Cynický přístup, Nespokojenost, Neefektivnost. Emoční problémy: Deprese, podrážděnost, agresivita. Nízká motivace Psychosomatické potíže: Únava, bolesti hlavy, zažívací problémy, poruchy spánku, nevolnost. Zoufalství, bezradnost, klesající výkonnost. Plochý emocionální život, sociální omezení, zoufalství. … Burnout
Pomocí aplikované kineziologie (z řeckého „kineze“ pro pohyb) se lokalizuje energetická nerovnováha, poruchy a blokády těla a obnoví se jeho mentální, duchovní a převažující rovnováha. Základ této stále relativně mladé metodiky byl položen v roce 1964 vývojem takzvaného svalového testu americkým chiropraktikem… Aplikovaná kineziologie: léčba, účinky a rizika
Zvonění v uších je symptom, který může mít mnoho podob. Stejně rozmanité a často složité jsou možné příčiny zvonění v uších a léčebné přístupy k jejich zlepšení nebo vyléčení. Co zvoní v uších? Zvonění v uších je lékařský termín používaný k popisu různých zvuků v… Zvonění v uších: Příčiny, léčba a pomoc
Ayurveda, nejstarší známá zdravotní výuka na světě, se může ohlédnout za dlouhou tradicí. Vyvinutý v době védské kultury ve starověké Indii, měl mimo jiné významný vliv na egyptskou i čínskou medicínu. Jeho individuální přístup k tělu a mysli každého pacienta z něj činí ... Ájurvéda: léčba, účinky a rizika
Pregnenolone, předchůdce různých steroidních hormonů, byl použit k úspěšné léčbě revmatických onemocnění již v roce 1940. Je to jeden z hormonů, které účinně zvyšují mozkovou sílu a je považován za prostředek proti stárnutí par excellence. Od 1980. let XNUMX. století byl stále více nahrazován kortizonem, který má na rozdíl od pregnenolonu mnoho škodlivých ... Pregnenolon: Funkce a nemoci
Psychosomatika je zvláštní obor humánní medicíny. Škola je založena na způsobu pohledu na věc, podle kterého mohou duševní vlastnosti také nepřímo nebo přímo ovlivňovat fyzické zdraví. Mezi psychikou (myslí) a tělem tak existuje neoddělitelné spojení. Terapie psychosomatických onemocnění vyžaduje holistický koncept léčby, který sestává z… Psychosomatika: léčba, účinky a rizika
