Jaké náklady musím očekávat při zřizování posilovny? Ceny za plně vybavenou posilovnu jsou stejně široké jako řada různých sportů samotných. Pokud se například omezíte na „to podstatné“ uvedené v horní části a uděláte si čas na nákup těchto použitých věcí… Jaké náklady musím očekávat při zřízení fitness centra? | Posilovna
Definice Termín stresová zlomenina se také nazývá únavová zlomenina a označuje zlomeninu kosti způsobenou trvalým přetížením kosti v mechanickém smyslu. K takovýmto stresovým zlomeninám dochází hlavně v kostech, které musí nést velkou část naší tělesné hmotnosti, tedy hlavně v nohách a chodidlech. Stresové zlomeniny jsou… Stres zlomenina
Příznaky stresové zlomeniny Jelikož se únavová zlomenina vyvíjí spíše zákeřně než v důsledku akutní traumatické události, jsou pro stresovou zlomeninu charakteristické i další příznaky. Na rozdíl od normální zlomeniny, kdy pacienti hlásí náhlou bolest v souvislosti s poraněním, způsobí stresová zlomenina zpočátku jen mírné… Příznaky stresové zlomeniny Stresová zlomenina
Léčba stresové zlomeniny Léčba stresové zlomeniny závisí na několika faktorech. V první řadě je rozhodující, zda je zlomenina pouze v počátečních fázích (jako jsou mikrofraktury) nebo se již manifestuje. V případě předběžných fází zlomeniny může zpočátku stačit pozastavit trvalé zatížení. Pokud… Léčba stresové zlomeniny Stresová zlomenina
Různé lokalizace stresové zlomeniny Pokud je kolenní kloub vystaven nadměrnému namáhání po delší dobu, mohou se kostní struktury pod tlakem zlomit. V kolenním kloubu jsou stehno (stehenní kost), lýtková a holenní kost vzájemně spojeny. Například hlava lýtkové kosti (hlavice lýtkové kosti) může… Různé lokalizace stresové zlomeniny Stresová zlomenina
Synonyma v nejširším smyslu Vytrvalostní test, vytrvalostní běh, 12minutový Cooper Cooperův test je 12minutový běh. Pojmenovaný po americkém sportovním lékaři Kennethovi H. Cooperovi, tento test se používá ve školách, v armádě, při výběru rozhodčích a v různých sportovních hrách k testování vytrvalostních výkonů. Test je snadný… Cooperova zkouška
Školení Než začnete cvičit na Cooperův test, měli byste určit aktuální stav testu, tj. Jak je testovaná osoba fit. Za tímto účelem se Cooperův test provádí bez předchozího školení a stanoví se výkonnostní schopnost. Na základě výsledku lze nyní sestavit tréninkový plán… Školení | Cooperova zkouška
Hodnocení Cooper Test Boys 12 let velmi dobrý: 2650 dobrý: 2250 uspokojivý: 1850 dostatečný: 1550 nedostatečný: 1250 velmi dobrý: 2650 dobrý: 2250 uspokojivý: 1850 dostačující: 1550 vadný: 1250 13 let velmi dobrý: 2700 dobrý: 2300 uspokojivý: 1900 dostatečný: 1600 nedostatečný: 1300 velmi dobrý : 2700 Dobrý: 2300 Uspokojivý: 1900 Dostačující: 1600 Vadný: 1300 Velmi dobrý 14 let: 2750 Dobrý: 2350 Nevyhovující: 1950 Dostačující: 1650 Nedostatečný: 1350 Velmi dobrý:… Hodnocení Cooperova testu Cooperova zkouška
Conconiho test pro cyklisty Conconiho test pro cyklisty se provádí na cyklistickém ergometru. Počáteční intenzita závisí na individuálním výkonu a může být 50 wattů, 75 wattů nebo 100 wattů. První úroveň intenzity trvá dvě minuty. U všech ostatních úrovní je dbáno na to, aby stejná práce byla… Conconiho test pro cyklisty | Conconiho test
Synonyma v nejširším smyslu Endurance test, step test, The Conconi test byl vyvinut italským biochemikem Francesco Conconi. Conconiho test, stejně jako všechny ostatní vytrvalostní testy, se pokouší určit anaerobní práh při vytrvalostním stresu s cílem vyvodit závěry o vytrvalostním výkonu a trénovatelnosti. V tomto testu musí sportovec zvýšit… Conconiho test
Ve vytrvalostních sportech se výškový trénink nereflektovaně etabloval jako rozumná tréninková metoda pro zlepšení výkonu. Vytrvalostní běžci z vysočiny Keni a Etiopie jsou zodpovědní především za kombinaci výškového tréninku s atletickým výkonem. Výškový trénink se však zpočátku rozlišuje na soutěžní přípravu na soutěže ve vyšších nadmořských výškách nebo na soutěže v… Výškový výcvik
Úvod Trpět mrtvicí je drastická událost v životě. Některé příznaky, jako je ochrnutí nebo poruchy řeči, jsou velmi děsivé. Některé tahy jsou špatné, jiné mírné. V první řadě se pacienti a jejich příbuzní chtějí dostat přes první fázi a zbavit se závažných příznaků. Tento proces obvykle trvá… Jaká je délka života po cévní mozkové příhodě?
