Možnosti alternativní terapie
Na podporu farmakoterapie se doporučuje řada alternativních terapií a relaxačních aktivit. Patří mezi ně dostatek spánku, procházky v přírodě a hudba, která je subjektivně vnímána jako relaxační. Jóga, autogenní trénink a lymfodrenáž ve formě jemných masážních pohybů na čele, tváři a nos jsou také často vnímány jako užitečné.
Někteří pacienti také uvádějí pozitivní účinky aplikace uzdravující zemi jako pleťová maska, o které se říká, že má antibakteriální a protizánětlivý účinek. Zdravý a vyvážený strava je také důležité. Obecná výživová doporučení, jako je snížení spotřeby masa a cukru s nízkým obsahem tuku stravazde platí také dostatečný příjem vlákniny a hojná konzumace ovoce a zeleniny.
Trvalá eliminace povrchově rozšířených krev plavidla v některých případech je také možné. Zde jsou laserem uzavřeny, načež ustupují a již nejsou viditelné. Rhinophyma (baňatý nos) lze léčit běžnou chirurgickou ablací nebo CO2 laserem.
Pravidelné čištění postižených oblastí pokožky je důležité. To by mělo být prováděno vlažnou vodou a pouze jemnými čisticími prostředky. Tvář by měla být pečlivě vysušena, například jemným otřením.
Rovněž nedoporučujeme používat vysoce mastné nebo parfémované výrobky pro péči. Je třeba se vyvarovat silného slunečního záření. Pokud to není možné, je povinná alespoň aplikace krémů s ochranou proti slunci> 20. Aplikace lehkého make-upu nemá žádný negativní vliv na rosacea, ale má velmi pozitivní vliv na kvalitu života pacientů.
Rovněž je třeba se vyvarovat spouštěcích faktorů, které způsobují zarudnutí obličeje a mohou být velmi individuální. Tyto faktory mohou zhoršit příznaky a je třeba se jim vyhnout nebo je alespoň snížit. Spouštěči prvního výskytu mohou být také stres a fyzická námaha. Od té doby rosacea může se také šířit do očí a způsobit trvalé poškození, pravidelné prohlídky u oční lékař jsou doporučeny.
- Užívat si kávu, čaj a alkohol
- Silně kořeněné jídlo
- Rozsáhlé opalování.
