Alternativy k užívání anabolických steroidů
Anabolické steroidy se používají při budování svalů a zajišťují zvýšenou tvorbu svalů. Testosteron je látka v těle, která je za to zodpovědná. The testosteron úroveň mohou sportovci zvýšit anabolické steroidy.
Protože však tyto látky jsou na doping seznamu, důrazně nedoporučujeme. Přírodní anabolické náhražky jsou alternativně dostupné ve formě zinku, magnézium, vitamin D a Proteinů. Suplementace těmito živinami může také ovlivnit testosteron úroveň krev.
Tedy tyto přirozené anabolické steroidy může také dobře přispět k programu budování svalů. Kromě výběru dietní doplňky pro budování svalů, věk také hraje roli. U mladého člověka, který má právě vysokou hladinu testosteronu v krvi krevzásobování nefunguje tak efektivně jako u starších sportovců, kteří mají v těle biologicky méně testosteronu. Avšak zdravé, vyvážené strava je stále nejlepší a nejšetrnější způsob, jak budovat svalovou hmotu, aniž byste ji užívali zdraví rizika.
