Úvod
Hýždě popisuje hovorově hýždě a části pánve a dolní části zad. Samotné hýždě se skládají hlavně z velkých, silných svalů. Používají se ke zmírnění hmotnosti sedící osoby a jsou užitečné při chůzi a při činnostech, jako je lezení po schodech.
Svalstvo je velmi silné a způsobuje prodloužení stehno v napnutém boku. Ochrnutí jednotlivých svalů hýždí má za následek vážná omezení, když běh. Bolest v hýždích nemusí být svalnatý. Zvláště během těhotenství, ženské tělo je vystaveno dalšímu stresu několika způsoby. Bolest se často promítá do hýždí, ale pochází z stehno, kyčle, záda nebo oblast genitálií.
Příčiny
Projekt bolest v hýždě během těhotenství lze přičíst několika anatomickým strukturám. Není neobvyklé, že je postižen samotný sval, jehož hýždě ve velké míře tvoří. Stejně jako všechny ostatní svaly v těle může trpět i hýždě bolavé svaly, napětí, napětí a kalení.
Tyto problémy jsou často způsobeny dodatečným zatížením nebo nesprávným namáháním svalů. Například při zahájení nových sportovních aktivit jogging, sval může být zpočátku přetížený a zraněný. Pohyb, při kterém jsou svaly břicha nejvíce namáhány, je lezení po schodech.
Kvůli postupujícímu těhotenství a odpovídající nárůst hmotnosti je také vyšší celková zátěž svalů. Bolest svalstva může být způsobena také sportovními nehodami. Rychlé zatáčky mohou vést k napětí ve svalech a šlachy.
Kromě gluteálních svalů mohou být ovlivněny také nervové šňůry. Z bederní páteře několik nervy projděte hýžděmi na nohy, genitálie, kůži a další oblasti. The nervy mohou být na cestě podrážděni a zraněni zachycením, slzami nebo tlakovým zatížením.
Během těhotenství je obzvláště časté podráždění způsobené zvýšeným tlakem. The sedacího nervu je často ovlivněna během těhotenství. Neméně známým problémem je piriformis syndrom, ve kterém je nerv stlačen piriformis sval.
Obě nemoci jsou doprovázeny bodnou nebo tažnou bolestí v hýždě. Samotná páteř může být také příčinou bolest v hýždích během těhotenství. Bederní páteř je běžným místem pro chronické bolest v zádech.
Během těhotenství je tato bolest podporována několika způsoby. Hormonální změny způsobují uvolnění vazů a svalových struktur, které podporují a stabilizují páteř a boky. Dodatečné zatížení způsobené rostoucím dítětem současně vede k napětí a tlaku v dolní části zad a pánve.
To vše může způsobit bolest, která může někdy vyzařovat do hýždí, rozkroku nebo nohou. Blokování ISG je zablokování sakroiliakálního kloubu mezi dolní částí zad a kyčlí. Svaly a vazy blokují volnost pohybu a způsobují typické příznaky blokády ISG: bolest.
Během těhotenství, uvolnění hormonů způsobuje uvolnění různých svalů a vazivových struktur v těle. To má podporovat porod, ale je to také předurčeno pro zranění, bolest a nestabilitu klouby. Terapie blokády ISG spočívá v určitých cvičeních podle pokynů lékařů, jejichž cílem je mobilizovat kloub.
Hovorově řečeno, bolest způsobená podrážděním sedacího nervu je nazýván "ischias". V odborné terminologii se tomu říká „lumboischialgie". The sedacího nervu pochází z hluboké bederní páteře, prochází hýžděmi a dodává svaly v oblasti noha.
Příčinou lumboischialgie je směs různých stresů během těhotenství. Váhové zatížení rostoucího dítěte je důležitým faktorem. Tlak z rostoucího děloha a slabost gluteálního svalu také podporuje ischias.
Během těhotenství cvičení lehkých svalů a strečink může ulevit nervu. Teplo a lehký pohyb mají také pozitivní vliv na podráždění nervů. Piriformisův syndrom popisuje podráždění sedacího nervu v pánvi.
Nerv cestuje pánví pod gluteálními svaly až k nohám, kde dodává různé svaly. Syndrom dostává svůj název podle piriformis sval, který probíhá prostorově velmi blízko sedacího nervu a může na něj vyvíjet tlak. Příčiny a Piriformisův syndrom jsou četné, v těhotenství se však vyskytuje častěji. Je to hlavně kvůli tlaku v pánvi způsobenému růstem děloha.
To může rychle dráždit ischiatický nerv. Bolest se může někdy rozšířit na záda a nohy. Bolest by měla zpravidla ustoupit nejpozději do konce těhotenství.
Dutá záda je způsobena nadměrným napětím svalů dolní části zad. Z dlouhodobého hlediska se dolní část zad vydouvá dopředu, což způsobuje bolesti a onemocnění páteře. Během těhotenství je dutá záda často dále posílena.
Během těhotenství břišní oblast vyboulí dopředu. Aby se zabránilo přílišnému posunutí hmotnosti, jsou zádové svaly trvale napnuté. Cílená svalová cvičení a fyzioterapeutická opatření musí posílit břišní svaly působit proti dutému hřbetu.
Přibývání na váze se často stává problémem žen pouze v posledních týdnech a měsících těhotenství. Zvýšení hmotnosti a rostoucí tlak v pánvi dále zatěžují zejména nohy, boky a dolní část zad. Spolu s hormonálními změnami během těhotenství vede přírůstek hmotnosti k silnému namáhání boků a jejich klouby. Výsledek je často bolest v hýždích.
