Bolesti zad při dýchání
Dýchání je pro člověka životně důležitý proces, kterého se za žádných okolností nelze obejít. Proto i přes záda bolest kdy dýcháníje třeba dbát na to, aby nedošlo k mělkému dýchání, aby bylo tělo zásobeno dostatečným množstvím kyslíku. Souvisí s dýcháním bolest může mít různé příčiny.
V případě silného nachlazení nebo bronchitidy dýchání dovnitř a ven může způsobit dočasné zpět bolest. Pokud se zhorší nebo se nezlepší, je třeba vyhledat lékaře, aby objasnil možné příčiny. Nicméně zranění žebra nebo páteř způsobená násilím může také vést k dýchání bolest v zádech.
Vzhledem k tomu, že zádové svaly, stejně jako břišní a dýchací svaly mají své připevnění k páteři, existuje zde úzké spojení. Pokud jsou poškozené zádové svaly, pohybují se pasivně dýcháním, což může vést k bolesti. Zánět svalů (myositis) může být také patrný prostřednictvím bolest při dýchání.
To může být způsobeno nedostatečným přísunem kyslíku do svalů a mělo by být ošetřeno co nejdříve, aby se svaly zachovaly. The křičel, který obklopuje obě plíce, se může v průběhu roku zapálit pneumonie nebo kvůli jiným vlivům. Tento zánět (pleuritida) může způsobit silnou bolest, která je obvykle při vdechování silnější než při výdechu. Respirační bolest v zádech je léčen léky proti bolesti v akutním stavu a poté se v závislosti na příčině provede vhodná terapie.
Léčba bolesti zad
Od bolest v zádech může mít mnoho různých příčin, je nejprve nutné příčinu co nejpřesněji zúžit, aby bylo možné s ní odpovídajícím způsobem zacházet. Při výběru vhodné terapie je třeba brát v úvahu rozsah bolesti a možná poškození nebo paralýzu. Léky proti bolesti (např ibuprofen) se obvykle používají k úlevě od akutní bolesti zad.
Ačkoli jsou tyto léky volně dostupné v lékárnách, neměly by být užívány bez lékařské pomoci, zejména v případě trvalých bolestí zad. Také protizánětlivé léky (např. B. Paracetamol) může pomoci proti akutní bolesti.
Kromě toho například protizánětlivé léky kortizon, lze injikovat přímo do bolestivé oblasti pomocí a kortizonová stříkačka k dosažení rychlého zlepšení bolesti. Pokud je bolest velmi silná, opioidy může být nutné používat několik týdnů. Ty mají anestetický účinek a lze je kombinovat s protizánětlivými léky.
Bolesti zad často vedou k napětí v důsledku uvolňující polohy, což může způsobit další bolest. Svalové relaxační léky, tzv myorelaxancia, pomozte tomu čelit. Ty jsou zřídka předepsány lékařem, protože mají silné vedlejší účinky a mohou mimo jiné vést k dočasné nezpůsobilosti k řízení.
Přestože bolest zad s sebou přináší určité omezení a omezení v mnoha činnostech, je pro proces hojení přesto důležité dostatečné cvičení. Je třeba se vyhnout příliš dlouhému sedění nebo stojícímu zvedání těžkých břemen, ale pokud je to možné, měli byste stále provádět lehké činnosti. Bolesti zad jsou často způsobeny nestabilitou páteře nebo trvalou nesprávnou zátěží.
Fyzioterapie je proto často součástí standardní terapie bolesti zad. Protože páteř nedrží jen zádové svaly, ale také břišní svaly, rameno a krk svalů a kyčelních svalů je cílem fyzioterapie stabilizovat celý tento přídržný aparát, aby bylo dosaženo optimální podpory pro záda. Masáže však mohou být také součástí fyzioterapie.
To uvolňuje napětí a podporuje krev krevní oběh ke zmírnění bolesti. Kromě toho mohou tepelné náplasti, např. ThermaCare®, pomoci uvolnit svaly. V případě zánětlivých procesů však obvykle považujeme chlad za příjemnější, takže léčba chladem (kryoterapie) je doporučeno.
Kromě toho, elektroterapie lze použít, při kterém jsou k stimulaci zvenčí aplikovány elektrické proudy krev oběh a zahájit proces hojení. Dále tzv Blackroll, self-masáž role, může také poskytnout úlevu od bolesti zad. Další možností mírné bolesti zad je některé aplikovat koňská mast do postižené oblasti k léčbě příznaků.
U chronické bolesti zad, která nemá zjevnou příčinu a trvá déle než 12 týdnů, by měla být zahájena multimodální léčba. To znamená, že lékaři, terapeuti bolesti, fyzioterapeuti, ergoterapeuti, psychoterapeuti a psychiatři spolupracují na identifikaci a léčbě možné psychosociální příčiny. Z dlouhodobého hlediska je třeba v případě bolestí zad dbát na to, aby zejména pracoviště bylo navrženo tak, aby bylo ergonomické.
Často je užitečné mít výškově nastavitelné pracovní stoly, aby bylo možné části práce provádět ve stoje. Pokud dojde k bolesti zad v důsledku herniovaného disku a konzervativní metody nevedou k úlevě od bolesti, je třeba zvážit chirurgický zákrok. Jsou možné různé metody.
Všechny články v této sérii:
