Broušení zubů v noci
Během spánku se tělo vypne a zotaví. Zejména během této doby se během snění zpracovávají činnosti dne. Není neobvyklé, že během této doby dochází ke křupání.
Postižená osoba ráno vstane a pociťuje stále větší nepohodlí. To není neobvyklé pro ústa otevření bude obtížné. Před usnutím má nejvyšší koncentraci stresový hormon kortizol.
Tato úroveň je v noci snížena, takže ráno dosáhne nejnižší úrovně. Během poruchy pacient drtí stále více nepozorovaně. Když jsou vzhůru, skřípání a lisování zabraňují v noci neaktivní inhibiční mechanismy. Ovlivněny jsou zejména lidé se stresujícím každodenním životem nebo lidé, kteří se ocitli ve stresující životní situaci. Dá se říci vědeckými důkazy, že stres upřednostňuje noční křupání a ohromný tlak.
Terapie broušením zubů
Do věku 3 let, skřípání zubů v noci je zcela přirozený proces, a proto nevyžaduje žádnou terapii. Terapie skřípání zubů u dospělých je nošení brusné dlahy, která se nosí v noci. Tím se alespoň zabrání škodlivým účinkům skřípání zubů na zuby.
U malých dětí to často není možné, protože tak snadno netolerují noční dlahu a navíc by bylo nutné vyrábět nové dlahy v kratších intervalech, protože čelist se kvůli růstu neustále mění. Pouze pokud prorazí trvalé zuby, lze provést dlahu a nosit ji k ošetření zubů. Tím se pouze zabrání poškození smalt, ale neodstraňuje skutečnou příčinu.
Pouze v případě, že byla zjištěna příčina této parafunkce, může poskytnout lék konkrétní terapie zubů. Do té doby musí člověk žít s stav. Pokud je důvod pro noční skřípání zubů je nesprávná poloha zubů, například že jeden zub je vyšší než ostatní, může zubař obnovit normální polohu jeho broušením a tím odstranit příčinu.
Proto je v každém případě nutné zahájit vhodnou terapii u zubaře nebo ortodontisty. Terapeutický přístup proti skřípání zubů je terapie dlahou. Aby se zabránilo nadměrnému namáhání zubů a celého aparátu svalu a čelistí, je vyrobena plastová dlaha.
Tuto dlahu lze vyrobit jak pro horní, tak pro spodní čelist. Dojemem v ordinaci zubního lékaře může zubní technik pomocí modelů nakreslit dokonale padnoucí dlahu, která se pak nosí přes noc. Tato dlaha zabraňuje tomu, aby se zuby spojily, a může absorbovat a zmírnit tlak.
Můžete si vybrat mezi měkkým plastem nebo tvrdou a pevnou plastovou dlahou. Existuje také možnost kombinovat měkký plast na vnitřní straně a tvrdý plast na vnější straně. Výsledek terapie je u všech variant stejný.
Pacient se rozhodne, s jakou variantou se nejlépe vyrovná. Nošení dlahy zabraňuje nadměrnému napětí svalů a uvolňuje temporomandibulární kloub. Kromě fyzioterapie existuje několik cvičení, která může pacient provádět doma, aby se zabránilo chrupnutí.
Jedním z doporučení je vložit třešňový kámen do ústní dutina a přesuňte jej kruhově pomocí jazyk. Ztuhlé svaly se uvolňují a trénují současně. Toto cvičení by mělo být prováděno denně po dobu půl až tři čtvrtě hodiny.
Pacient se trénuje, aby se vyhnul nepozorovanému tlaku i v náročných situacích. Žvýkání žvýkačky se nedoporučují, protože mají tendenci podporovat bruxismus v důsledku nadměrného žvýkacího pohybu. Dále externí masáž může uvolnit žvýkací svaly, aby se zabránilo tvorbě uzlů.
Projekt masáž pohyb by měl být proveden rotací s mírným tlakem bez zranění. Další formou cvičení je kontrolované maximum ústa otevření, které by mělo být také provedeno jednou denně. Pacient by měl otevřít své ústa 10 až 20krát kontrolovaným způsobem do maximální polohy bez bolest.
Po několika týdnech lze cvičení prodloužit tak, aby byla ruka přitlačena ručně k spodní čelist vytvořit mírný odpor. Žvýkací svaly jsou natažené a křeče lze uvolnit. Kromě terapie dlahou předepisuje zubař fyzioterapii, která uvolňuje svaly a uvolňuje napětí.
Fyzioterapeut masíruje žvýkací svaly a masíruje uzly. Může to udělat i pacient masáž cvičí samostatně a podpůrně doma, ale toto cvičení nemůže nahradit fyzioterapii. Kruhová, mírně tlaková masážní cvičení s oběma rukama v oblasti tváře mohou mít pozitivní vliv na napětí.
Dále terapeutický přístup progresivního svalu relaxace lze sledovat, ve kterém všechny obličejové svaly jsou napjaté po dobu asi 5 sekund, např. zmačkáním. Po 5 sekundách stresu, 20 sekundách stresu relaxace následovat. Je však třeba dbát na to, aby nedošlo také k napnutí žvýkacích svalů. Domácí léky mohou dočasně zmírnit potíže způsobené skřípáním zubů, například ochlazením, ale neexistuje žádný domácí lék, který by mohl tento problém vyřešit nebo dokonce uzdravit.
Literatura nedoporučuje užívat dietu doplňky jako magnézium or vápník, ale neexistují žádné důkazy o tom, že by některý z léků mohl pomoci proti bruxismu. Globuly lze použít mnoha různými způsoby a jsou ústředním terapeutickým přístupem v homeopatie. Phytolacca D6 je centrální globule, která má zmírnit chuť na křupání.
Podofyllum D6 se používá pro broušení zubů dětství, který se také používá při problémech se zuby. Zincum metalíum D12 je homeopatický prostředek volby pro noční broušení zubů. Obecně není nic špatného na tom, že kromě dlahové terapie podporujete podávání globulí, pokud to nenarušuje úspěšnost terapie. K objasnění dávkování je třeba se poradit se zubním lékařem.
Všechny články v této sérii:
