Co můžete dělat?
Pohmoždění vyžaduje po násilném nárazu rychlou akci, aby rozsah otoku byl co nejnižší. Nejprve je třeba zastavit jakýkoli druh sportovní aktivity a jiného stresu. The krev proudit do ruky a prst by měl být snížen, aby se snížil rozsah otoku.
K tomu je postižen prst by měly být chlazeny, nejlépe chladivy, jako je led nebo studená voda. A kompresní obvaz s chlazením mohou dekongestivní masti aplikované pod mírným tlakem dále snížit otok. Postižená ruka by měla být například zvednuta zvedacím ramenem, aby se zmenšila krev oběh.
Tato opatření jsou obecně platná pro modřiny a jsou známá jako pravidla PECH (odpočinek, led, komprese, vysoké umístění). Pokud je to nutné, pacient by měl užívat léky proti bolesti, nejvhodnější jsou ibuprofen, Voltaren nebo Diklofenak. Aspirin by neměl být používán, protože jeho krev-tenčí účinek.
Bylinné a homeopatické léky může podpořit proces hojení. Po akutní fázi, přibližně po 48 hodinách, mohou být aplikovány léky podporující krevní oběh, jako jsou teplo nebo hřejivé masti. Nejdůležitějším opatřením je však ušetřit postižené prst.
A kompresní obvaz je jedním z nejdůležitějších okamžitých opatření v případě pohmoždění prstem. The kompresní obvaz by měl snížit vznikající otoky. Zde se lze uchýlit k protizánětlivým, dekongestivním a bolest- uvolňující masti z lékárny.
V akutní fázi je třeba použít chladicí prostředky, jako je eukalypt or máta peprná. Pro pozdější fázi hojení jsou vhodná oteplovací činidla, jako je kapsaicin. arnika květiny nakládané v alkoholu se osvědčily, stejně jako tvarohové zábaly. Obvazy by měly být vyměněny po několika hodinách.
Tlakové bandáže a obklady mají nejen protizánětlivý a dekongesční účinek, ale lze je také použít ke stabilizaci a ochraně prstu. Šíření pohmožděného prstu je obvykle velmi bolestivé, ale je také možné obvazovat další prsty na podporu. Pokud je to možné, spojenou ruku je třeba nejprve zvednout pomocí popruhu na rameno.
Lékařské dlahy se používají k imobilizaci traumatizovaných končetin. Mohou být vyrobeny z omítka nebo plastové a jsou pevné nebo mírně pružné. Pokud je prst pohmožděný, může být užitečné postižený prst dlahat.
To znehybní postižený prst a zajistí, aby byla dlaha důsledně aplikována. Ve většině případů je nejen postižený prst dlahovaný, ale ke stabilizaci jsou přidány další prsty. To může ztěžovat každodenní život, ale po pohmoždit na prstu je imobilizace nejvyšší prioritou.
