Diagnóza
Diagnóza podezření na zánět větší trochanterické oblasti je rozdělena do několika částí. Popis příznaků během konzultace mezi lékařem a pacientem (anamnéza) může poskytnout počáteční indikaci základního onemocnění. Další diagnostika zánětu většího trochanteru se provádí pomocí zobrazovacích technik (např Rentgen a magnetická rezonance).
Terapie
Zánět většího trochanteru, který je způsoben poškozením šlachy, lze obvykle léčit bolest- uvolňující a protizánětlivé léky (např ibuprofen). Kromě toho může fyzioterapie a fyzikální opatření pomoci dlouhodobě zmírnit příznaky. Pokud je však zánět šlachy obzvláště výrazný, musí být často zahájena chirurgická léčba.
Pokud je poškození burz zodpovědné za zánět u většího trochanteru, je třeba před zahájením vhodné léčby určit přesnou příčinu. V případě základní bakteriální infekce lze zahájit antibiotickou léčbu po stanovení odpovědného patogenu. Většina postižených pacientů velmi dobře reaguje na toto terapeutické opatření a po relativně krátké době jsou bez příznaků.
Přetížení bursitida, na druhé straně, často musí být sedativum po delší dobu. Zánětlivé procesy mohou ustoupit a začít s hojením, jen když kloub již není pod stresem. Ve vzácných případech se však jedná o antibiotickou léčbu a imobilizaci kyčelní kloub jsou neúspěšné.
U postižených pacientů je pak třeba zvážit chirurgickou léčbu zánětu větší trochanterické oblasti. Bolest v kyčli není neobvyklé. Kromě degenerativních procesů jsou to hlavně nesprávné a nadměrné namáhání a drobná poranění, která způsobují a podporují zánětlivé procesy ve větší trochanterické oblasti.
Zatímco v akutních fázích zánětu se zaměřujeme na ochranu kyčle a užívání protizánětlivých a bolest- uvolňující léky, např ibuprofen a Diklofenak, jemný strečink cvičení může podpořit hojení, jakmile akutní bolest ustoupí. To je zvláště důležité pro běžce, protože jsou obzvláště často postiženi tendonitidou a bursitida v této oblasti. Zde je obzvláště důležité zajistit, aby byly kyčelní svaly dobře natažené. To minimalizuje riziko nesprávného nebo přetížení.
Níže uvádíme několik cvičení, která jsou vhodná pro strečink boky a lze jej snadno provádět v každodenním životě. Nenahrazují však profesionálního lékaře nebo fyzioterapeuta. V případě akutního zánětu a silné bolesti by měla být cvičení prováděna pouze podle profesionálních pokynů, aby nedošlo k poškození způsobenému nesprávným sledem pohybů.
Příklad cvičení na protažení kyčle:
- Strečink gluteálních svalů: Výchozí pozicí tohoto cvičení je poloha na zádech. Nyní zatáhněte za ohyb doprava noha k truhla. Pravou rukou uchopíte pravé koleno.
Levá ruka uchopí pravé lýtko. Nyní vytáhněte noha do levého ramene, dokud neucítíte protahovací podnět. Pokud však cítíte silnou bolest, neroztahujte se!
Ujistěte se, že koleno zůstává nezatížené. Držte tuto pozici po dobu nejméně 30 sekund. Pak změňte strany.
- Varianty pro protažení flexorů kyčle: Při prvním cviku se postavte na pevný stojan.
Nyní přitáhněte jednu patu směrem k hýždím. Ujistěte se, že se pata nedotýká hýždí. Popadněte patu rovnostrannou rukou a držte pozici.
Když stojíte stabilně, tlačte svou pánví dopředu, dokud neucítíte protahovací stimul. Břicho je pevně napnuté. Držte pozici po dobu 30 sekund a poté změňte strany.
Při druhém cviku se postavte do široké polohy. Ujistěte se, že máte rovné záda a pevný trup. Poté se opřete oběma rukama vpředu noha.
Vyhněte se dutému hřbetu! Nyní znovu tlačte pánev dopředu, dokud neucítíte protahovací stimul. Zůstaňte v této poloze dalších 30 sekund. Nyní změňte strany.
Všechny články v této sérii:
