Úvod
Dysplazie kyčle popisuje malformaci zásuvky zásuvky kyčelní kloub, hlava stehenní kosti spolu s acetabulem tvoří kyčelní kloub. Vzhledem k existujícím malformacím hlava z stehno leží nestabilně v kloubu a nese nebezpečí luxace (vyklouznutí).
A dysplazie kyčle může vést k přísným omezením určitých pohybů a souvisejících bolest. Spolu se specifickými fyzioterapeutickými cvičeními a sportem se pokoušíme čelit opotřebení kloubů, které se často vyvíjí v průběhu dysplazie kyčle. Ne každý typ sportu je však vhodný pro lidi postižené dysplazií kyčelního kloubu. Při výběru vhodného druhu sportu je důležité, aby pohyby byly rovnoměrné a příliš nezatěžovaly kyčelní kloub a pacient ji může provádět bezbolestně.
Sport pro dysplazii kyčle?
Sport je vhodnou metodou v přítomnosti dysplazie kyčelního kloubu k posílení svalového aparátu kolem kyčelního kloubu a proti opotřebení kloubu. Ne každá sportovní aktivita je však pro léčbu dysplazie kyčelního kloubu stejně vhodná. Je důležité si uvědomit, že tento typ sportu by měl být spořicí variantou.
Některé sporty, které vyžadují rychle se měnící dynamiku pohybu a změny, nejsou vhodné, protože příliš zatěžují klouby. Mezi tyto sporty patří tenis, squash, fotbal a jogging. V případě dysplazie kyčelního kloubu jsou to sporty jako plavání or vodní gymnastika, Doporučuje se nordic walking, jízda na kole a inline bruslení na rovných a rovných površích.
Na jedné straně podporují budování svalů a současně chrání klouby. Jóga a Pilates jsou také vhodné jako fyzické cvičení pro dysplazii kyčelního kloubu. Když děláš silový trénink v tělocvičně je třeba dbát na to, aby byla cvičení prováděna správně a aby příliš nezatěžovala kyčelní kloub.
V tomto případě se doporučuje předem si promluvit s vyškoleným trenérem a vybrat společně cvičení, která zajistí ochranu kloubu. Doporučené sporty jsou pouze příklady. Samozřejmě stále existuje široká škála sportovních aktivit, které lze provádět bez dalších obav i v případě dysplazie kyčelního kloubu.
Obecně je třeba dbát na to, aby sportovní činnost byla prováděna vhodným a zdravým způsobem a aby nedošlo k nesprávnému nebo nadměrnému namáhání. O tom, které sporty jsou nejvhodnější pro jednotlivce, se můžete poradit s lékařem nebo fyzioterapeutem. Li bolest sportovní činnost by měla být okamžitě přerušena a měla by být rovněž vyhledána konzultace s vyškoleným zdravotnickým personálem.
