"Strečink přední strany krk svaly “Ve vzpřímené poloze v sedě hlava je umístěn do krku poté, co byl předem umístěn na rameno. Přitom je brada vedena šikmo nahoru na druhou stranu. Držte napětí po dobu 10 sekund a proveďte 3 průchody. Pak změňte strany. Zpět na článek Fyzioterapie - cvičení krční páteře
