Bolest
An ISG syndrom (= syndrom sakroiliakálního kloubu) je převýšení sakroiliakálního kloubu, které spojuje dolní páteř s pánví. The ISG syndrom může vést k vážným bolest a omezení pohybu pro postižené osoby. Fyzioterapeutická léčba může ve většině případů poskytnout úlevu.
Pokud fyzioterapeut určí, že příčinou nepohodlí je skutečně naklonění sakroiliakálního kloubu, sakroiliakální kloub se nejprve uvede zpět do správné polohy. To by měli provádět pouze speciálně vyškolení a zkušení fyzioterapeuti nebo lékaři. Následně je fyzická aktivita důležitým faktorem při úlevě bolest a prevenci opakování.
Projekt bolest u syndromu IGS se obvykle vyskytuje při záchvatech v dolní části zad, zvláště když postižená osoba provádí určité kroucení a strečink pohyby horní části těla. Bolest je obvykle laterální k páteři a může vyzařovat dopředu do rozkroku nebo stehno. Ve většině případů je mírné zlepšení bolesti patrné, když postižená osoba zůstane v pohybu.
Postižení si často pletou bolest s bolestí způsobenou herniovaným diskem. Rozdíl, který se také používá k stanovení diagnózy, je palpace jednotlivých těl obratlů v ISG syndrom nezpůsobuje bolest. Bolest pochází pouze ze sakroiliakálního kloubu.
U syndromu ISG je spouštěčem problémů často nesprávná zátěž. V důsledku nesprávného držení těla se receptory bolesti v sakroiliakálním kloubu stále více aktivují, což pak způsobuje bolest v důsledku zánětu. Je důležité co nejdříve léčit syndrom ISG, aby se zabránilo chronickému rozvoji příznaků bolesti. Důležitým bodem fyzioterapeutické léčby je proto také korekce nesprávného držení těla a posílení svalstva, aby kloub zůstal stabilní. V tomto ohledu by vás mohly také zajímat články „Fyzioterapie bolesti kyčle“ a „Cvičení na pánevní sklon“.
Trvání
Pokud je léčba provedena rychle, příznaky syndromu ISG obvykle zmizí po několika dnech, aby se postižené osoby mohly znovu pohybovat bez bolesti. To však může být odloženo, pokud pacienti již trpí jinými nemoci páteře nebo jsou velmi nadváha. Těhotné ženy mohou také nadále pociťovat bolest kvůli těhotenství, protože příčina vyklouznutí sakroiliakálního kloubu dosud nebyla odstraněna.
I po ústupu bolesti by se však postižení měli na chvíli zdržet náročných sportovních aktivit. Když sakroiliakální kloub vyklouzne ze stabilní polohy, postižené osoby si to obvykle všimnou přímo prostřednictvím bolesti při střelbě a na pokračování sportovních aktivit se nejdříve nepřihlíží. Ačkoli je pohyb ve skutečnosti prospěšný pro proces hojení u syndromu ISG, sportovní aktivity by měly být přerušeny.
To platí zejména pro sporty, které zahrnují náhlé zastávky a změny směru, protože kladou další důraz na sakroiliakální kloub. Po odeznění akutní bolesti mohou pacienti začít s lehkou mobilizací, strečink a posilovací cvičení k posílení svalů kolem sakroiliakálního kloubu a zabránění jejich opětovnému vyklouznutí. Sporty, které jsou snadné kloubyjako je turistika, plavání nebo nordic walking, lze také cvičit, abyste zůstali mobilní. Po 2–3 týdnech lze kontaktní sport, jako je fotbal, basketbal nebo házená, pomalu obnovit. Přesto má smysl pokračovat v pravidelných cvičeních naučených fyzioterapeutem, aby kloub zůstal stabilní a bylo možné vyloučit další zranění.
