Fyzioterapie
Dna může způsobit zánět kloubů a změny, a proto je lze také léčit fyzioterapeuticky. Cílený vzdělávací program může také snížit nadváha nebo nepříznivá statika jako další namáhání kloubu. Je důležité trénovat postižené klouby pouze v intervalech bez útoků.
Během akutního záchvatu dna, kloub by měl být ušetřen. Ve fyzioterapii kryoterapie, kompresní obvazy, manuální lymfodrenáž nebo jemný bolest-z tohoto důvodu lze uvažovat o bezplatné mobilizaci. Během intervalu bez útoku by měla být společná funkce udržována a zlepšována cíleným mobilizačním programem.
Kromě aktivních cvičení lze použít také techniky manuální terapie. Pokud jsou mechaniky kloubů jasně omezené, je důležité zabránit možnému následnému poškození ostatních klouby tím, že je svalově stabilizuje, vědomě vnímá úhybné mechanismy a uvolňuje postoje a pokud je to možné, vyhýbá se jim. Základní metabolické onemocnění nelze léčit fyzioterapeutickou léčbou, ale vyvážený cvičební trénink obecně vede ke zlepšení metabolické situace a podporuje odstranění metabolických odpadních produktů, což může zmírnit příznaky dna.
Cvičení
Pro všechny klouby, pohyb ve fyziologickém rozsahu pohybu zlepšuje metabolickou situaci v kloubu, posiluje chrupavka a udržuje společnou funkci. Dna vede k usazeninám v kloubu, burzách a šlachy. Vhodná cvičební terapie může zlepšit metabolickou situaci a mobilizovat tkáň.
Projekt metatarsofalangeální kloub obzvláště často je postižen palec nohy. 1) Kloub lze aktivovat aktivací uchopovacích cviků nebo roztažením špičky. Možná jsou také pasivní mobilizační cvičení, při nichž si pacient samostatně uchopí špičku a mobilizuje společné partnery proti sobě.
Mobilizaci lze provést 15–20krát ve směru pohybu ve 3 sadách, v případě potřeby i několikrát denně. Je třeba striktně zabránit přetížení a cvičení by mělo být zastaveno, pokud bolest dojde. 2) Pro mobilizaci dalších kloubů je důležité trénovat se sníženou hmotností, pokud je to možné. Pohyby dolních končetin, které jsou pro klouby snadné, se objevují při jízdě na kole nebo na trenažéru. Rozsah pohybu by se měl během cvičení pomalu zvyšovat. Další cvičení najdete v článku Mobilizační cvičení
