reflux pochází z latiny a znamená reflux. Obvykle se odkazuje na reflux of žaludek kyselina nebo obsah žaludku do jícnu (gastroezofageální reflux choroba). Refluxování žaludek kyselina dráždí sliznici jícnu. To je patrné z hořící bolest za hrudní kostí, také známý jako pálení žáhy, které mohou vyzařovat do krk a horní část břicha. Zánět může dojít k jícnu. Za příčinu se považuje porucha funkce svalu, který obklopuje jícen v dolní části. Jeho funkcí je uzavřít jícen do žaludek mezi jídly, zabraňující zpětnému toku obsahu žaludku. Pokud tento uzavírací mechanismus nefunguje správně, žaludeční kyselina vstupuje do jícnu - s důsledky, které byly právě popsány.
Dieta pro refluxní chorobu
Změna životních návyků obvykle přináší obrovskou úlevu. Mírné příznaky lze obvykle dostat pod kontrolu, v ostatních případech tyto nepohodlí značně snižují:
- Čtyři až šest malých jídel je lepší než několik velkých. Poslední jídlo dne by mělo být vzácné a mělo by se užívat tři hodiny před spaním.
- Malá jídla bohatá na bílkoviny mají příznivý účinek na uzavírací mechanismus, například přírodní jogurtmíchaná vajíčka nebo chudé ryby. Potraviny s vysokým obsahem tuku a cukr, na druhé straně narušit zavírací mechanismus.
- Postižení lidé by neměli pít alkohol, zejména večer. Protože alkohol oslabuje jícnový sval. Ze stejného důvodu je třeba se vyvarovat: Sladkosti (zejména čokoláda), sladké nápoje, káva, Černý čaj, pálivé koření, citrusové plody a nikotin. Potraviny s vysokým obsahem tuku, například tučné maso, ryby, sýry, smažené jídlo, hranolky, majonéza nebo smetanové omáčky, by měly být nahrazeny nízkotučnými odrůdami, například libové dušené maso, nízkotučné sýry a mléčné výrobky atd. na.
- Lidé, kteří jsou nadváha by se měli pokusit dosáhnout normální hmotnosti. Vzhledem k tomu, že přebytečné kilogramy zvyšují tlak v břiše - vleže to může způsobit, že se obsah žaludku snáze „tlačí“ nahoru.
Silnější nebo déle trvající stížnosti musí být brány vážně a ošetřeny lékařem. Protože vředy se mohly tvořit stejně dobře jizvy které zúžují jícen. Další tip na noc: spánek se zvýšenou horní částí těla zabraňuje nebo snižuje zpětný tok obsahu žaludku do jícnu.
