Pokud provádíte určité pohyby při velkém zatížení, může dojít k podráždění šlachy. To a pouzdro šlachy se může zapálit. To může vést k omezenému pohybu, otokům a bolest. Trvalé podprahové přetížení může také vést k chronickému stavu tendovaginitida, Jako tenis loket nebo golfový loket.
Fyzioterapie pro tendinitidu
Aby se ulevilo pouzdro šlachy v každodenním životě může být nutné kloub na určitou dobu znehybnit pomocí ortéz, pásek nebo obvazů. Kinesiotape může uvolnit šlachu. Ortézu je třeba co nejdříve odstavit nebo nosit pouze v případě zvláštního namáhání, aby nedošlo k závislosti.
Pokud je kloub neustále stabilizován obvazem nebo podobně, struktury našeho těla, které tuto stabilitu obvykle poskytují, ztrácejí svoji funkci a oslabují se. V akutní fázi mohou ulevit chladicí a protizánětlivé masti bolest. Proces hojení lze podpořit také léky. V akutní i chronické fázi a pouzdro šlachy zánět, zvýšení využití specifických proudů krev oběhu nebo k úlevě bolest v rámci elektroterapie je myslitelné.
Co je tendosynovitida
Svaly jsou pro nás nezbytné klouby pohybovat se. Svaly jsou připojeny k kosti by šlachy. Když se sval zkrátí a napne, přitáhne kost přes šlachu a způsobí pohyb kloubu.
Aby byla zajištěna mobilita jednotlivých struktur v těle, jsou jednotlivé tkáně zabaleny pojivové tkáně. Stejně tak jsou šlachy. Běží na místech, kde jsou vystaveni zvláštnímu namáhání v takzvaných pouzdrech šlach.
Šlacha poté během pohybu klouže po těchto pouzdrech. Je také naplněn synoviální tekutina ke snížení třecího odporu během pohybu. Šlachy, které jsou často náchylné k zánětu pouzdra šlachy, se nacházejí v klouby které jsou pod zvláštním tlakem.
Například na zápěstí při práci na počítači, na rameni při těžké práci silový trénink, při sportovních házeních nebo práci nad hlavou nebo na loktech při práci na stole a těžkém nošení. Zánět šlach také se vyskytuje v dolních končetinách, jako je koleno nebo kotník. Šlachy jsou vystaveny zvláštnímu namáhání v místech jejich připojení ke kosti, protože právě zde je největší přenos síly a mechanického tření.
Jednostranné těžké nebo chronické namáhání může vést k trvalému podráždění šlachy, které může dokonce vést k tendosynovitidě. To znamená, že se v tkáni vyvíjí zranění a objevují se typické příznaky zánětu. Zčervenání, otoky, bolest, teplo a funkční omezení.
V akutní fázi zánětu pouzdra šlachy obvykle dochází ke stížnostem ve všech směrech pohybu, jako je aproximace a strečink šlachy. Zánět vede ke změnám šlachy a pouzdra šlachy. Vznikají adheze a je omezena schopnost šlachy klouzat v plášti šlachy.
To má za následek ztrátu pohyblivosti kloubu. Měly by být podniknuty pokusy zabránit chronickému stadiu tendosynovitidy, kde dochází k dlouhodobým změnám v oblasti šlachy a jejího pouzdra. Fyzioterapie také v tomto případě zabere mnohem více času a úsilí. Adheze se uvolňují pomocí a pojivové tkáně masáž a / nebo fasciální trénink.
