Zatímco až do věku 30 let existuje desetkrát tolik rezerv, které zajišťují, že tělo může fungovat, poté se tyto rezervy pomalu snižují, aniž by kvůli tomu došlo k okamžitému nástupu nemoci. Pokles výkonu může nastat u každého člověka různým tempem a dokonce i v každém orgánu nebo orgánovém systému, jako je kardiovaskulární, respirační nebo trávicí systém - může vést k fyzickému zhroucení bez přítomnosti konkrétního onemocnění, ale naopak je možné cítit se vitálně a dobře zapadnout do stáří.
Co se děje v našich tělech, jak stárneme?
Stárnutí má na tělo širokou škálu účinků, které jsou studovány v gerontologii. Fyzické změny zahrnují následující oblasti:
- Kardiovaskulární systém
- Dýchací trakt
- Gastrointestinální trakt
- Ledviny a močové cesty
- Krev a imunitní systém
- Hormony
- Mozek a nervy
- Smyslové orgány
- Kosti a svaly
- Kůže
Jaké změny nastanou se stárnutím, se dozvíte níže.
1) Kardiovaskulární systém
zatímco srdce bije 200krát za minutu pod stres u 20letých může srdce u starších lidí bít jen mnohem pomaleji. Kromě toho, pružnost krev plavidla klesá a krevní tlak mírně se zvyšuje. Srdeční arytmie také častější, protože Kolagen je uložen v systému budicího vedení.
2) Dýchací cesty
Jemná struktura plicních sklípků se s věkem zdrsňuje - výsledkem je plíce tkáň se stává méně pružnou a dýchací hodnoty pro oba inhalace a výdech se zhoršuje. Ve výsledku méně kyslík je absorbován do krev a tělo je méně schopné reagovat stres. Plíce tkáň se stává náchylnější k pneumonie a COPD.
3) Gastrointestinální trakt
Mechanismus polykání a vyprazdňování žaludku se zhoršují a střevní stěna v dvojtečka stává se více propustným pro divertikuly.
4) Ledviny a močové cesty
V polovině 80. let má člověk o 30% méně funkcí ledvina tkáň než mladší člověk, což způsobuje, že toxiny se vylučují pomaleji a také způsobují drogy aby zůstaly déle v těle.
5) Krev a imunitní systém
Ačkoliv kostní dřeň, za což odpovídá krev formace, je stále více nahrazována pojivové tkáně ve stáří jsou červené krvinky stále dostatečně vytvářeny. U některých imunitních buněk je situace odlišná: jejich podíl klesá s věkem přibližně o čtvrtinu, což má negativní vliv na obranné funkce.
6) Hormony
V podstatě vše hormonů Zdá se, že vyžadují vyšší koncentrace ve stáří, aby měly stejný účinek jako v mladších letech.
7) Mozek a nervy
Po věku 60 let mozek zmenšuje se až o 6%, výrazné změny v oblastech odpovědných za motorické funkce, vidění a řeč. Zatímco paměť, klesá retence a mentální hbitost, s věkem se zvyšuje schopnost formulovat myšlenkový obsah.
8) Smyslové orgány
Čich a chuť stejně jako zrak, sluch a smysl pro vyvážit s věkem klesá. Hlad a žízeň jsou také vnímány méně.
9) Kosti a svaly
Kosti a chrupavka struktury jsou stavěny horší, zvyšuje se křehkost kostí. Sval hmota a proto svaly pevnost snížení, což vede ke zpomalení reakčních časů.
10) Kůže
Projekt kůže má horší zásobení krví ve stáří, pot a mazové žlázy produkují méně sekrece. V důsledku toho kůže se stává náchylnějším k poranění a infekci a nehojí se dobře.
