Která cvičení mohu dělat sám?
Úspěšné logopedické ošetření vyžaduje spoustu času a trpělivosti a je úspěšné, pouze pokud pacienti projeví velkou iniciativu k provádění cvičení doma mimo hodiny cvičení. S cílem motivovat a podporovat pacienty při provádění těchto cvičení je proto velmi důležité zapojit do léčby jejich rodinu nebo důležité pečovatele a trénovat je ve správném provádění cvičení. Existuje mnoho snadno a rychle proveditelných cvičení, která lze provádět také v každodenních situacích a mohou výrazně zlepšit úspěšnost terapie.
Obzvláště u malých dětí je výzvou integrovat tato cvičení do každodenního života. Toho lze dosáhnout dobře hravou formou nebo formou malých soutěží. Přes jednoduché ret, jazyk a foukané pohyby, poruchy řeči, jazyka a hlasu lze rychle zlepšit.
Ret cvičení posilují svaly rtů a jazyk, připravit tvorbu zvuků a zlepšit aktivitu membrána. Celkově slouží k přípravě řeči. Jednoduchý ret cvičení zahrnují pití ze slámy nebo sfouknutí svíčky.
Svaly jsou také stimulovány držením pera rty nebo nafouknutím balónku. Jazyk cvičení také posilují svaly a podporují řeč. Například je užitečné vystrčit jazyk a pohybovat jím různými směry.
Můžete také chodit jazykem podél řady zubů nebo se snažit pomalu pohybovat špičkou jazyka směrem k sobě nos. Můžete také zkusit převrátit jazyk nebo ho jazykem zacvaknout. Pokud mají pacienti problém s výslovností, například při lisování, je často užitečné procvičovat bzučení a syčení.
Tím se trénuje vnímání toho, jak by měl zvuk normálně znít. Mnoho pacientů a zejména malých dětí často obtížně rozlišuje mezi B a P. To lze podpořit například použitím listu papíru. Vezmete list papíru a přidržíte ho před sebou ústa a mluvit slova střídavě s B a P, s P, aby se papír pohnul.
Dechová cvičení jako je zadržování dechu nebo záměrné vyfukování malého množství vzduchu pomalu, může být také užitečné při poruchách řeči a jazyka. To lze praktikovat doma tak, že pomalu sfouknete svíčku, pokusíte se pohybovat vatou samotným foukáním nebo, zejména u malých dětí, hravě vyfouknete mýdlové bubliny. U pacientů s poruchami polykání lze doma dbát na to, aby jedli pomalu a vždy jedli malé porce.
Kromě toho, ústa při polykání by měly být vždy zavřené. Polykání lze dobře cvičit s mírně zahuštěným jídlem nebo jogurtem. Cviky na polykání na sucho mohou navíc posílit svaly hrdlo a dále podporovat úspěch terapie.
Všechny články v této sérii:
