Jaké jsou příčiny prasknutí kapsle?
A prasknutí tobolky je běžné sportovní zranění způsobené nesprávnými pohyby nebo tahovým zatížením na kloubní tobolka. Když je kloub vymknutý nebo vykloubený, působí na něj silné tahové síly šlachy a kloubní tobolka, například nekontrolovaným nárazem míče na a prst během volejbalu. I pád může za nepříznivých podmínek způsobit slzu v kloubní tobolka.
Čím silnější je síla působící na aparát kapsle-vaz, tím vážnější je poškození. Prasknutí tobolky představuje nejzávažnější poškození kloubní tobolky: pojivové tkáně struktury kapsle jsou zničeny silnou tahovou silou, když je kapsle roztržena, a rána se může hojit pouze jizvami. Méně závažnou formou poranění je vytažení kapsle, což vede k dlouhodobějším potížím, ale nikoli k poškození konstrukce. Nejlehčí formou poranění tobolek a vazů je přetížení, které způsobuje jen krátkodobé potíže a také se hojí bez trvalého poškození.
Jak je diagnostikováno prasknutí tobolky?
Podrobný zdravotní historie sám může poskytnout lékaři důležité informace, které mluví pro nebo proti prasknutí tobolky. Postižený kloub by měl být podrobně prozkoumán a rozsah pohybu ve srovnání s nepostiženou stranou. Pokud nemůže být kostní účast spolehlivě vyloučena vyšetření, rentgen je vyroben, ve kterém lze například určit roztržení kousku kosti. An ultrazvuk vyšetření může také pomoci posoudit, jak vážně jsou tobolka a vazy poškozeny. V některých případech se používá zobrazování magnetickou rezonancí (MRI), zvláště když poranění struktur měkkých tkání nelze spolehlivě vyhodnotit vyšetření a Rentgen obrázek.
Jak mohu zabránit prasknutí kapsle?
Dobrá rozcvička před cvičením snižuje riziko prasknutí tobolky. Během zahřívání by se měla zátěž pomalu zvyšovat, aby se zabránilo prasknutí kloubního pouzdra během samotného tréninku zlepšením pohyblivosti.
Všechny články v této sérii:
