Jak se mám krmit v případě artrózy prstů? | Fyzioterapie pro artrózu kloubů prstů

Jak se mám krmit v případě artrózy prstů?

V tom není žádný rozdíl strava na osteoartrózu prst klouby ve srovnání s osteoartrózou ve všech ostatních kloubech. Nejdůležitější je vyvážený, zdravý strava. Potraviny bohaté na vápníkV jídelním lístku by často měly být chudé a nízkotučné mléčné výrobky, nenasycené mastné kyseliny, potraviny s vysokým obsahem vlákniny a ryby.

Podle studií česnek, pórek a cibule pomáhají konzervovat chrupavka. Proso má také velmi pozitivní vliv na kloub chrupavka. Špatný vliv na kloubní artrózu mají:

• Je třeba se vyvarovat velmi tučného jídla, alkoholu, sýrů, kávy a příliš velkého množství masa. Měli byste také hodně pít, nejlépe vodu s vysokou hodnotou elektrolytu.
• Rovněž je třeba se vyvarovat nepravidelných dob jídla a rychlého občerstvení.
• Obecně, bytí nadváha přirozeně má negativní vliv na klouby, protože dotyčná osoba má větší opotřebení kloubů, protože se přenáší větší váha.

Shrnutí

A prst kloub artróza je opotřebení a téměř úplné odstranění chrupavka v prst oblast. Prstový kloub artróza postihuje více ženy než muže, a proto má hormonální souvislost, ale v průběhu let také zvýšené namáhání prstů. V terapii se zlepšuje mobilita a bolest Cvičení jako mobilizace a budování síly hnětením by měla být prováděna pravidelně. Jako další podpůrná opatření zdravé, vyvážené stravajsou obzvláště účinné domácí prostředky, jako jsou masti nebo obklady a homeopatické léky.