Je možné rozlišovat mezi podrážděním menisku a slzením menisku?
Projekt menisku podráždění často není jasně rozeznatelné od slz menisku příznaky. Podráždění není ve většině případů tak bolestivé. Obě zranění však mohou způsobit zvýšení bolest během pohybu nebo napětí.
A roztrhaný meniskus je také často doprovázena inhibicí prodloužení v kolenní kloub. Nicméně, inhibice strečink může také nastat, když menisku je podrážděný, pokud se vytvořil silný otok, který brání roztahování. Aby bylo možné spolehlivě vyloučit a roztrhaný meniskusby měla být provedena MRI kolena (magnetická rezonance). Kromě toho a menisku slzu lze zobrazit pomocí artroskopie kolena, ve kterém lze v případě poškození okamžitě provést ošetření. Toto téma by vás mohlo také zajímat:
- Léze menisku
Terapie
Velmi důležité pro terapii a podráždění menisku je to, že postižené koleno je ušetřeno, aby se vzpamatovalo. Tato ochrana by měla trvat přibližně 4 týdny, v závislosti na procesu hojení a příznacích postižené osoby. Ruční terapii by měl provádět vyškolený fyzioterapeut.
V manuální terapii terapeut používá určité techniky k nalezení příčiny bolest nebo pohybová blokáda v kloubu a v závislosti na nálezu vybere jako terapii speciální pohybové techniky a manipulace. V akutní fázi je často užitečné zasáhnout postižené noha nahoře a ochladit, například ledem nebo tvarohem. Bolest a protizánětlivé léky (NSAID, nesteroidní antirevmatika), jako jsou ibuprofen or Diklofenak může také poskytnout krátkodobou úlevu. Vzhledem k jejich širokému spektru vedlejších účinků, ke kterým dochází hlavně při trvalém užívání, by měl být příjem omezen na několik dní, kdy je bolest akutní.
Během celé šetřící fáze typ sportu, který může být příčinou podráždění menisku by mělo být v každém případě ukončeno. I po šetřící fázi, kdy již koleno pravděpodobně není problémem, je třeba zvážit přechod na jiný sport, který je pro koleno méně stresující, protože po prvním výskytu podráždění menisku recidiva a také se zvyšuje riziko osteoartrózy. Sporty jako nordic walking, jízda na kole nebo plavání jsou považovány za zvláště šetrné ke kolenům.
Pokud dotyčná osoba trpí nadváha, je naprosto vhodné usilovat o redukci hmotnosti. Tímto způsobem lze zabránit opětovnému přetížení kolena v důsledku zvýšené tělesné hmotnosti. Nedodržení klidové fáze nebo doporučené snížení hmotnosti může mít za následek artróza z kolenní kloub, což je nevratné (nevratné) degenerativní onemocnění kolenního kloubu, které lze často léčit až v pozdějších stadiích náhradou kolenního kloubu (koleno TEP, celková endoprotéza kolenního kloubu).
Pokud je podráždění menisku způsobeno nesprávnou polohou a následným přetížením kolenní kloub, nošení ortopedické obuvi nebo stélky to může kompenzovat a zabránit tak rozvoji bolesti. Zevně, jak sportovní mast s analgetiky, bylinnými přísadami, tak i masti obsahující účinné látky jako např Diklofenak (např. Voltarensalbe) lze aplikovat na bolavé koleno. Tyto masti jsou zvláště účinné při aplikaci pod profesionálně aplikovaným stabilizačním obvazem.
Výhodou této místní externí aplikace je, že neexistují žádné typické vedlejší účinky Diklofenak tablety (Voltaren® ve formě tablet), jako jsou žaludek bolest nebo tvorba a žaludeční vřed. U akutní bolesti však diklofenak nebo ibuprofen lze také užívat ve formě tablet po dobu několika dní, protože typické nežádoucí účinky se obvykle projeví až po dlouhodobém užívání. V případě podráždění menisku může obvaz pomoci zmírnit příznaky.
Kolenní kloub je obvazem podepřen a stabilizován. Kolennímu kloubu a podrážděným meniskům se navíc uleví obvazem. Úlevy je dosaženo zvýšením tlaku v kolenním kloubu pomocí tlakové podložky v podpěře.
Tlaková podložka sedí na čéška (patella), když je podpěra opotřebená. Je důležité, aby podpora správně seděla. Tlak podpěry by měl být umístěn ve správné poloze, aby bylo možné vést kolenní kloub a uvolnit menisky.
Obvaz by se měl nosit, dokud se u pacienta neobjeví žádné stížnosti. Může se také nosit při sportovních aktivitách jako preventivní opatření po podráždění menisku, aby se zabránilo opakování příznaků. Více o tomto:
- Kolenní obvaz
Homeopatie lze použít jako podpůrnou léčbu podráždění menisku.
Pokud však potíže s kolenem přetrvávají po delší dobu, je třeba vyhledat lékaře. Globule se odebírají v síle D12, pět kusů, třikrát denně. Na jedné ruce Arnica lze brát na bolest.
Pokud je bolest pichlavější, Apis mellifica může zmírnit příznaky. Měsíček může působit proti bolesti a otokům. Colchicum lze užívat k vytažení bolesti a slabosti v koleni. V případě silné bolesti, která se zhoršuje pohybem, se doporučuje užívat přípravek Ruta.
Všechny články v této sérii:
