Náměsíčná je vzácný jev. Asi 15% dětí ve věku od 5 do 12 let bylo postiženo náměsíčnost. V pubertě však procento dramaticky klesá a v dospělosti tato forma porucha spánku téměř nikdy nenastane. Co je za tím a jak se chováš, když se setkáš s náměsíčným? Fenomén náměsíčnost patří mezi tzv. parasonie. To se týká neobvyklých událostí během spánku nebo na hranici mezi bdělostí a spánkem. Náměsíční chování je složité. Může nastat jednoduché sezení, které se označuje jako „zmatené bdění“ nebo procházka po domě. Po probuzení si obvykle nic nepamatuje.
„Somnambulistická jistota“
Existuje společný předpoklad, že náměsíčníci se dokážou dobře orientovat a obvykle se nepředstavují pro nebezpečí. Výzkum však dokazuje opak. Koordinace pohybových vzorů je extrémně špatná. Náměstí často klopýtne nebo zakolíše.
Chůze po přímce je jedním z největších nebezpečí. I přes otevřené oči námesačník nevidí, jestli se k němu něco pohybuje. Překážky mu tak mohou způsobit zranění. Existuje také nebezpečí pádu, protože náměsíčník si nevšimne, kdy jeho cesta končí.
Co byste měli dělat, když narazíte na náměsíčného?
Náměsíčník obvykle nereaguje. Pokud odpoví, špatně artikuluje. Měli byste zkusit nasměrovat náměsíčníka zpět do jeho postele. Je důležité vyhnout se jeho probuzení. Jinak by byl vyděšený a rozrušený ze své současné situace.
V případě nebezpečí by pravděpodobně ze strachu reagoval špatně. V nejvzácnějších případech se stane, že náměsíčný člověk začne být násilný. Když přivedete náměsíčníka zpět, záleží jen na jeho ochraně před sebou samým.
Hraje Měsíc roli v náměsíčnosti?
Náměsíční se také označuje jako „závislost na měsíci“. Ve skutečnosti se stane, že náměsíčný člověk má tendenci se orientovat na zdroj světla. Může to být měsíc nebo jiné světlo. Dnes Měsíc pravděpodobně nehraje tak velkou roli, protože je v obvyklé obytné oblasti jedním z mnoha světel.
