Boldo je keř, jehož listy mají mnoho využití jako léčivé byliny. Především antispazmodický a trávicí účinek boldovníkový čaj je ceněn. Je však třeba poznamenat, že se mohou vyskytnout nežádoucí účinky.
Výskyt a kultivace boldo
Boldo vyžaduje suché a teplé podnebí a vytváří voňavé bílé nebo světle žluté květy ve tvaru zvonu, z nichž se později vyvinou malé zelené nebo žluté bobule. Vědecký název boldo je Peumus boldus. Rostlina patří do rodiny mominia a je hovorově známá jako boldi nebo boldus. Nejčastěji stálezelený boldo roste ve formě keře, ale vyskytují se také malé boldo stromy s maximální výškou šesti metrů. Rostlina je původem z Chile, kde v některých oblastech vytváří husté křovinné lesy. Boldo vyžaduje suché a teplé podnebí a vytváří voňavé bílé nebo světle žluté, zvonovité květy, které později produkují malé zelené nebo žluté bobule. Pro léčebné účely se však používají pouze listy boldo. Jsou kožovité, tuhé a často mírně křehké. Jejich charakteristický zápach máta peprná or kafr je zarážející. Kromě toho je horní strana listů pokryta mnoha lehkými hrby, zatímco spodní strana je vždy hladká. Pro výrobu léků jsou listy řezány na stromě nebo keři. Po vysušení je lze otřást.
Účinek a aplikace
V lidovém léčitelství v Chile a Peru má boldo své místo po celá staletí. Obzvláště se běžně používá pro různé typy bolest břicha a zažívací potíže. Tyto zahrnují pálení žáhy, nadýmání, nevolnost, zvracení or žaludek bolest. Boldo může být také užitečné pro pomalost střev a zácpa; listy mají navíc mírný močopudný účinek. Redukované a sušené listy se obvykle užívají ve formě čaje. Na šálek čaje se asi dvě čajové lžičky listů zalijí vařením voda a nechal se strmé deset minut. Mírně vychlazený čaj se pije dvakrát až třikrát denně. Vědecké studie podporují tradiční znalosti: listy Boldo obsahují alkaloidy, flavonoidy a dvě až tři procenta éterického oleje jako účinné složky. Ty stimulují produkci žluč a žaludeční šťáva. Proto by se listy Boldo měly používat pouze pro žaludek a zažívací problémy charakterizovaný nedostatkem žluč výroba nebo nadýmání. Nervózní žaludek nebo podrážděné střevo, na druhé straně, čaj může mít významný negativní účinek. V Německu jsou listy již k dispozici jako hotový čajový přípravek a jako tekutý extrakt. Léky obsahující Boldin v řešení or tablety jsou k dispozici také v lékárnách. Doporučeno denně dávka jsou asi tři gramy listů nebo 60 kapek tekutého extraktu. Sušené listy jsou často kombinovány s jinými léčivými bylinami pro nevolnost a zvracení, Například, anýz, fenykl or máta peprná. Pro stimulaci žlučníku kombinace s artyčoky a vlaštovičník jsou také prokázány. Keř díky svému stimulačnímu účinku na trávení podporuje také stravu. Aktivní složky listů jsou tedy také obsaženy v některých lécích na hubnutí. V latinskoamerické kuchyni se Boldo listy také často používají jako koření. Mírně hořké a silné aroma dodává mnoha tradičním peruánským pokrmům jejich charakteristickou chuť. Sušené listy se používají například ke zjemnění masa, rybích pokrmů nebo příloh s houbami. Používají se také k aromatizaci alkoholických nápojů. Ve smyslu chuť, lze je přirovnat k bobkovým listům, ale mají mnohem intenzivnější aroma. V Evropě se listy Boldo stále používají velmi zřídka vaření.
Význam pro zdraví, léčbu a prevenci.
Hlavní složky boldo jsou askaridol, různé alkaloidy, linalolové flavonoidové glykosidy a cineol. Kromě prokázané stimulace žluč produkce a produkce žaludeční šťávy listy boldo kouře, další vědecké studie ukázaly, že mohou mít také protizánětlivý účinek. Také mají antioxidant účinek, tj. neutralizovat škodlivé kyslík sloučeniny, které způsobují rychlejší stárnutí buněk a zvyšují jejich náchylnost k nemocem. Ve vyšších dávkách může mít boldo anestetický a analgetický účinek. Domorodí obyvatelé Chile a Peru se také uchýlili k čaji z listů boldo kouře v případě bolestivých končetin nebo zranění. Některé publikované studie naznačují, že listy boldo mohou pomoci bojovat s některými druhy rakovina. O tomto aspektu však stále existuje jen málo pevných důkazů. Proto nebyly listy použity k léčbě rakovina zatím. Je důležité si uvědomit, že boldo by nemělo být předávkováno nebo užíváno po dlouhou dobu bez dohledu lékaře. Zvýšený příjem během několika týdnů může způsobit nervové poruchy. Mezi příznaky v těchto vzácných případech patří, že pacient vypadá roztržitě a má pocit, jako by byl hypnotizován. Sluchový halucinace“, tj. mohou se vyskytnout i slyšitelné hlasy a zvuky, které nejsou skutečné. Při předávkování patří mezi další nežádoucí účinky opakované zvracení, průjem, a závrať. Více než deset gramů listů denně je považováno za příliš vysoké a dávka. Pokud jsou však dodržovány doporučené dávky, jsou tyto nežádoucí účinky extrémně vzácné. Pokud chcete v léčbě přípravkem Boldo pokračovat déle než čtyři týdny, doporučuje se preventivně konzultovat s lékařem. Z důvodu nežádoucích účinků se těhotným ženám nedoporučuje užívat přípravek Boldo. Jiné léčivé byliny se také doporučují dětem do deseti let nevolnost.
