Zacházení
Nejběžnější domácí léky na krk bolest jsou, s ohledem na léky proti bolesti, ibuprofen, paracetamol a aspirin. Volně prodejný léky proti bolesti jsou neškodné, pokud jsou užívány po krátkou dobu, ale nikdy by se neměly brát na prázdno žaludek. V případě dlouhodobého užívání nebo vysokých dávek je třeba vždy konzultovat lékaře, aby se předešlo nežádoucím účinkům, jako je poškození játra or ledvina.
Použití tepla nebo masáží je méně znepokojivé. Teplo by se samozřejmě mělo používat také v dávkách. Při příliš dlouhém nebo příliš horkém použití může dojít k popáleninám.
Láhev s teplou vodou nebo vyhřívací polštářky však mohou jinak rychle a účinně ulevit krk bolest uvolněním křečovitých svalů. V současné době existuje velké množství masáž polštáře dostupné od široké škály dodavatelů. Před nákupem by se měl člověk dobře informovat.
Správný polštář může poskytnout velmi dobrou službu a při správném použití může poskytnout uklidňující a relaxační účinek masáž. Masti lze také aplikovat na pokožku. Zde často platí se silnými silnými přísadami stejnými jako u léků, pro dlouhodobější užívání se obraťte na nás!
Kromě těchto pasivních AIDS, pohyb je v léčbě vše a vše krk bolest. Napnuté svaly potřebují pohyb, aby se uvolnily. Lehká gymnastická cvičení pro mobilizaci a strečink cvičení na zkrácené svaly mohou rychle poskytnout úlevu.
Používají-li se dlouhodobě, slouží také jako profylaxe. Pokud bolest krku je způsobena napnutými svaly, aplikace pásky může zmírnit bolest. Pružná páska, která dráždí receptory kůže a svalů, a proto by měla působit relaxace, je pro takovou aplikaci vhodný.
Zařízení lze umístit různými způsoby, v závislosti na požadavcích. Často můžete vidět pásku běh od linie vlasů přes sval kapoty, šikmo vzadu na krk až k výšce ramen a proužek probíhající vedle páteře od linie vlasů k mezi lopatkami. Přesné rozložení by vám měl ukázat profesionál, aby bylo možné jej bezpečně a správně nalepit. Takovou pásku lze nosit asi 5 dní, je vodotěsná, aby se s ní pacient mohl sprchovat.
Pokud jste alergičtí na lepidlo, měli byste pásku vyzkoušet dříve. Běžné příčiny, zejména akutní bolest krku, jsou poruchy polohy obratle klouby. Jeden mluví o zablokování.
Blokování lze vyřešit technikami manuální terapie. Existuje celá řada dalších jemných mobilizačních technik. Deblokování, které se v hovorovém jazyce často označuje jako usazování, může provádět lékař, chiropraktik nebo osteopat.
Obzvláště v krční páteři jsou obratle filigránové a obklopené důležitými strukturami. The stav Před náhlým uvolněním blokády by měla být pečlivě zkontrolována krční páteř a měla by být provedena pouze vyškoleným odborníkem. Pokud je vydání úspěšné a příčina bolest krkupoté bolest rychle zmizí. Po uvolnění blokády jemný masáž může uvolnit svaly.
